Unha saudável saúde em dia.

Formadas por células vivas, as unhas, assim como a pele e os cabelos, podem funcionar como um equipamento para avaliação do corpo, sinalizando as condições de saúde do nosso organismo. Unhas transparentes refletem boa saúde.
Se as suas unhas estão com manchinhas, você deve observá-las para entender os porquês e o que fazer em nome da beleza delas e de saúde como um todo.

As marquinhas brancas que surgem de vez em quando nas unhas são denominadas leuconíquias.

Algumas situações do dia a dia podem tornar nossas unhas mais propensas ao aparecimento dessas marquinhas, como o contato com produtos químicos agressivos, o esforço exagerado, com movimentos bruscos, ao cuidar das unhas ou pequenas pancadas. Para manter tanto a boa estética, quanto a saúde das unhas, afastando a possibilidade de ter manchinhas brancas, ter cuidado é fundamental.

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O livro do amor!

Bissexualidade > A atriz americana Jodie Foster teve seu desejo sexual por mulheres revelado num livro escrito por seu próprio irmão. Entrevistada pelos jornais, declarou: “Tive uma ótima educação, que nunca me fez diferenciar homens e mulheres.”

Trecho de O Livro do Amor, de Regina Navarro Lins. Lançado este ano.

Excelente crítica referente ao ensino atual. Valeu Pondé!

"Eu lamento agora que naqueles dias eu ainda não tinha coragem (ou imodéstia?) para permitir a mim mesmo, de todas as formas, minha própria língua individual..."
Estas palavras são de Friedrich Nietzsche (1844-1900), em tradução livre, do seu "Tentativa de Autocrítica", opúsculo escrito por ele como autocrítica, em 1886, ao seu livro "Nascimento da Tragédia" (primeira edição em 1872). A edição de 1886 ganhou como acréscimo ao título o subtítulo "Helenismo e Pessimismo".
Nietzsche foi minha primeira paixão na faculdade de filosofia da USP. Na época, recém-saído da medicina e em formação para ser psicanalista, o que nunca aconteceu, eu colocava em diálogo Nietzsche e Freud.
O filósofo do martelo me é inesquecível e continuo pensando com o martelo até hoje. Vocação é destino. Este trecho específico carrega em si muito do que Nietzsche significa para um filósofo profissional como eu, em constante mal-estar com o que a vida universitária se transformou, em épocas de produtividade industrial do ensino superior.
A fala de Nietzsche vai de encontro ao modo como somos formados, não sem razão, nas boas faculdades de filosofia: somos formados para não sermos originais. Hoje, entendo que qualquer originalidade possível em filosofia é algo conquistado a duras penas, assim como a santidade ou os movimentos precisos de uma dança --metáfora cara ao filósofo do martelo.
Lembro-me de uma das primeiras aulas em que um dos grandes professores que tive nos disse algo assim: "Você não está aqui para achar nada, antes de achar algo estude, e descobrirá que muita gente já pensou o que você pensa, e muito melhor do que você, antes de você."
Esta dureza acaba por fazer de nós pessoas menos opinativas e mais rigorosas, e isso é sem dúvida fundamental. Esta é a diferença entre pensar filosoficamente e pensar como senso comum. Vale lembrar que do ponto de vista da filosofia, as ciências humanas em geral são senso comum.
Rigor nada tem a ver com o que a academia se tornou com o passar dos anos: um antro de política lobista e de burocracia da produtividade a serviço da morte do pensamento. A universidade está morta e só não sente o cheiro do cadáver quem tem vocação para se alimentar de lixo. Fosse Kafka vivo e escrevesse um conto sobre nós, acadêmicos, nos colocaria com cara de ratos.
Imaginem Nietzsche preenchendo o currículo Lattes, uma plataforma informática que supostamente democratiza o acesso à produtividade da comunidade acadêmica, ao mesmo tempo em que normatiza e quantifica esta produtividade. Na prática, o Lattes serve para nos tomar tempo (sempre dá pau) e acumular platitudes e repetições que visam a quantificação de um quase nada de valor.
Agora imaginem Nietzsche às voltas com relatórios anuais da Capes, que junto com o Lattes, institucionaliza e quantifica esta mesma produtividade de um quase nada de valor.
Não existiria filosofia se nossos patriarcas, de Platão a Nietzsche (para citar dois grandes), tivessem que preencher o Lattes, fazer relatórios Capes ou serem "produtivos". Todos seriam o que, aos poucos, nos transformamos: burocratas mudos da própria irrelevância. Analfabetos do pensamento.
Uma das formas de sobreviver a este processo de produtividade de massa é obrigar nossos alunos a pesquisar aquilo que não querem, de uma forma que não querem, a fim de garantir verbas institucionais de pesquisa em grande escala. Esmagamos a criatividade e as intenções dos alunos fazendo deles uma infantaria estatística. A universidade mente: quer formar rebanhos dizendo que defende a liberdade de pensamento.
Lutamos dia a dia para conseguirmos sobreviver aos montes de formulários e demandas do mundo dos ratos. A universidade aos poucos sucumbe aos efeitos colaterais de um mundo que, como diria Nietzsche, vomita "ideias modernas". Os processos de democratização do saber, como suspeitava nosso filósofo, são processos de produção de nulidades em grandes quantidades.
Mais do que nunca é urgente sermos corajosos e imodestos para acharmos nossa própria língua individual.
Luiz Felipe Pondé

Rehab digital

Uma clínica norte-americana propõe-se a curar viciados em Internet com um tratamento que inclui um afastamento da rede global por 45 dias.A reSTART, nascida em Seattle, nos EUA, é obra de uma terapeuta que já há vários anos tem tratado casos de pessoas viciados em Internet e jogos de vídeo. Hillary Cash registou o primeiro caso de vício neste género de situações em 1994, quando um paciente perdeu dois empregos e arruinou o casamento por jogar computador.A terapêutica da clínica, que nasceu numa das áreas com mais empresas tecnológicas dos Estados Unidos da América, inclui aconselhamento psicológico e ajuda os pacientes a criar laços de amizade com os outros viciados, enquanto fazem tarefas domésticas, dão passeios a pé ou fazem exercício, refere o jornal britânico The Guardian.Esta é a primeira clíncia do género nos EUA, mas a fundadora refere que em países como a China, Coreia do Sul ou Taiwan já existem sítios onde os viciados em Internet podem procurar ajuda.Para quem suspeita que está viciado em Internet, Hillary Cash tem um questionário disponível online. Uma das questões é: “Sente exaustão crónica por dormir pouco, ganho de pesso por falta de exercício, saúde debilitada por má nutrição ou outro problema físico por estar demasiado tempo a navegar na Internet ou a jogar computador?”

Comodidade?

Briga de casal > As brigas também podem ser silenciosas. Caras, olhares, gestos, tons de voz, ironias disfarçadas, tudo tornando bem desagradável o dia-a-dia do casal e constrangendo quem está por perto. Alguns chegam ao ponto de, após anos de vida em comum, ir deixando de se falar. Mas ficam ali, juntos, sem nem pensar em separação. “Casamento é assim mesmo...”, dizem.

Regina Navarro Lins - A Cama na Varanda.

Inteligencia x Persistencia

O novo livro do editor do The New York Times, Paul Tough, intitulado “How Children Succeed: Grit, Curiosity, and the Hidden Power of Character” (Como as Crianças Conseguem: Persistência, Curiosidade e a Força Oculta do Caráter), lançado em setembro nos Estados Unidos, revela a conexão íntima e “avassaladora” entre traços de personalidade e caráter nascidos na infância e o desempenho na vida adulta. Mostra mais que isso: como esses traços não-cognitivos são mais importantes do que as habilidades cognitivas e testes objetivos – como QI e exames americanos como o SAT – e também como a maioria deles é definida nas condições emocionais, afetivas e familiares que as crianças vivem na infância. “Muito do que pensávamos saber sobre o efeito da pobreza no desenvolvimento infantil está errado. O que parece ter mais efeito são os ambientes caóticos em que essas crianças crescem e os relacionamentos frequentemente estressantes que elas tem com os adultos à sua volta”, diz o autor.

Feira de TI em BH.

Palestras excelentes que eu tive o prazer de apresentar como Mestre de Cerimonias do evento.

Reflexões sobre o mercado tecnológico, diálogo e estreitamento das relações entre empresas especialistas em TIC foi o que aconteceu na 28 INFORUSO SUCESU 2012.

Parabens pelo maravilhoso evento, com público superior a 400 pessoas.

Voce se sente constrangido no elevador?

E voce concorda que alguns minutos dentro de um elevador parecem horas?
A gente nunca sabe o que fazer dentro de um elevador. Puxar uma conversa... ficar calado... é sempre tudo muito estranho.
E uma pesquisa recente listou as manias bizarras mais comuns das pessoas dentro de um elevador.
Sao elas:
Falar ao celular;

• Se espremer para entrar em um elevador já lotado;

• Não segurar a porta quando outros estão correndo para alcançar o elevador;

• Não deixar outras pessoas entrarem quando ainda há espaço;

• Apertar mais de um botão errado,
• Ficar de costas para o elevador, enquanto todos estão olhando para a porta.

E você se sente constrangido quando está em um elevador?
Já passou por alguma situação bizarra?
Uma boa opção e ainda faz bem para saúde é a escada!!!!

Vaidade masculina

Quem diz que clinica de beleza é territorio dominado pelas mulheres, se engana.
Os homens estão deixando o orgulho de lado e lotando as clínicas de estética.
A diferença entre as mulheres, é que eles não tem muita paciência pra passar cremes e esperar resultados a longo prazo. Procuram logo um dermatologistas para conseguirem respostas rápidas para mudança no visual.
Os procedimentos que ELES mais procuram sao: botox e a depilação a laser.
Quem nos contou isso foi a dermatologista Paula Freitas que também disse que sua cliantela masculina representa 50% do seu público.
O bom disso é que agora eles conseguem pelo menos entender porque a gente passa horas e horas cuidando da beleza!

Mentiras no começo da relação

Voce fala mentira quando está iniciando uma relação?
Sabe aquelas mentirinhas que alguns falam na hora da conquista?
Uns juram que nao sentem ciumes.... outros dizem a idade errada.... e alguns dizem até outro nome.
Há um caso narrado pela psicoloca Angela Loureiro que uma paciente escondeu de seu parceiro seu nome por quase um ano!!!!
Olha que loucura!!!
Casos de mentiras em comeco de relação é que nao faltam.
Mentira, no sentido mais filosófico, é tudo aquilo que voce gostaria que fosse verdade... Mas flosofias a parte, é melhor resistir a qualquer mentirinha pois ela será inevitavelmente descoberta. E aí será muito pior. A bola de neve já terá crescido e voce poderá transformar algo simples em um desastre.
Pense nisso da próxima vez que for iniciar uma relação!

Porque mulher ama chocolate?

E voce há de convir comigo que é difícil encontrar um homem por aí falando que vontade de comer um chocolate, não é mesmo?
Por que isto acontece mais com as mulheres do que com os homens?

Pesquisadores do U.S. Department of Energy’s Brookhaven National Laboratory chegaram à conclusão de que os homens possuem um controle cerebral maior quando o assunto é comida .

Isto também explica o motivo pelo qual o nível de obesidade é maior entre as mulheres e também a maior dificuldade das mulheres perderem peso.

A descoberta considera uma resposta menor no lado emocional do cérebro dos homens.
e ajuda a compreender os mecanismos neurológicos femininos. O resultado disso pode ser novos métodos para ajudar a cuidar do peso e da alimentação.

Os homens não entendem .....

Um estudo nos EUA sugere que homens têm mais dificuldade em identificar os sinais não-verbais demonstrados na hora da paquera. A pesquisa, realizada na Universidade de Indiana, reuniu 280 estudantes com idade media de 25 anos – a maioria (64%) eram homens.

Os pesquisadores mostraram uma série de 300 fotografias de mulheres e homens que demonstravam expressões de amizade, tristeza, rejeição ou interesse sexual
e pediram aos participantes que identificassem qual era a intenção expressa nas imagens.
Os resultados indicam que os homens confundiram com mais freqüência (37%) que as mulheres (31%) uma expressão de interesse sexual como um sinal de amizade.

Segundo o pesquisador,  as diferença entre as percepções faz com que os homens confundam as intencoes com mais frequencia que as mulheres. Eh comum um homem achar que a garota esta paquerando o quanto na verdade ela so quer a amizade dele.
Outra comportamento comum de acontecer eh o contrario, o homem nao perceber que esta sendo paquerado....

Nada de ciúme, acabe com isso.

As brigas e desentendimento provocados pelo ciúme doentio é uma questão que prejudica e causa o fim de muitos relacionamentos.
Se vc tem um parceira ou uma parceiro muito ciumento, entao se liga na dica porque o assunto eh serio.

O ciúme vira uma doença e o ciumento passa a ter pensamentos obsessivos e a relação ao parceiro. O ciúme e a insegurança alimentam a desconfiança que gera mais ciúme, mais desentendimentos e mais isolamento do casal. A tentativa de controle leva à evitação e à fuga, já que a pressão fica insuportável.

Se voce conhece essa história, ou está passando por coisa parecida, que tal dar aquela guinada e mudar o final dessa história....?
Só depende de voce!!!!

Mulheres lêem mais que os homens!

Uma pesquisa realizada pelo Intituto Pró-Livro que concluiu que as mulheres lêem mais que os homens.
Dos leitores brasileiros, 55% são mulheres.

Os dados revelam que 55% dos leitores brasileiros são mulheres – elas consomem, em média, 5,3 livros por ano contra os 4,7 livros anuais lidos pelos homens.
Mas qdo se classifica por genero, quando o tema é história, política e ciências sociais, são os homens que saem na frente.


Pelo que consta, essa realidade não é tão diferente em outros lugares do mundo. Na França por exemplo as mulheres aparecem com um percentual 68%.
Parabens aos admiradores da literatura, é um ótimo hábito!

Bons Hábitos

Há quem diz que o  mal do seculo: é a ansiedade.
A chamada geração Y e sua sucessora, a geração Z, estão cada vez mais aceleradas... e a velocidade das informações contribuiram e muito para isso.
Portanto, eis a dificuldade que os integrantes dessas 2 gerações sentem em manter o equilibrio emocional.

Para evitar que a ansiedade vire uma bola de neve, devemos adquirir alguns hábitos saudáveis permanentes em nossa vida.
Esses hábitos que irão segurar seu equilibrio químico, na hora de uma crise.
Hábitos bons nao faltam, vc poderá fazer, yoga, meditação, participar de algum grupo musical, dança.... enfim, escolha aquele que te deixara mais feliz e vá em frente, só irá fazer bem, concorda?

Voce sabe o jeito certo d elogiar?

E vc sabe a forma certa de elogiar?
Pois saiba que não basta elogiar, mas é preciso elogiar da forma certa.

Quem da a dica é o pesquisador Ross McCammon que elaborou um manual de como elogiar de maneira correta no ambiente de trabalho.
Segundo o especialista :

- A escolha de palavras é essencial: se você elogia o “bom trabalho e todo o resto”, está diminuindo o elogio com termos depreciativos.
- Evite os superlativos: o elogio pode soar falso.
- Escolha o canal certo: na escala de importância, o elogio mais considerado é aquele feito de proprio punho; depois vem o do encontro cara a cara; em terceiro lugar, e por ultimo o e-mail.

- Um elogio seguido de uma crítica não é um elogio.
- E  finalmente, se você faz um elogio, depois uma crítica e então outro elogio para neutralizar a crítica – “isso é um sanduíche, não um elogio”.

Use e abuse dos elogios, eles são grátis, requerem pouco esforço e dão muito resultado.

Engajamento de funcionários é a chave de sucesso.

Pesquisa feita recentemente feita nos EUA  na rede Best Buy apontou que : 0,1% a mais de esforço extra de cada funcionario representa US$ 100 mil a mais de faturamento anual.
O estudo mostrou que você não deve ter apenas funcionários satisfeitos, mas também funcionarios engajados, pois esse envolvimento faz com que eles dispendam esforços extras em prol das suas atividades.

Há várias razões para acreditar que o elogio é crucial para criar essa atmosfera de angajamento. Para os psicólogos, o reforço positivo funciona melhor que a punição.
e segundo os neurologistas, a dopamina, liberada pelo cérebro nos momentos de satisfação, é um elemento químico poderoso.
E, de acordo com alguns especialistas em gestão, reconhecimento profissional é sinônimo de lucros.

Filme, pipoca e mordomia!

E voce é da turma que adora pipoca? Entao se liga na novidade.
Acaba de ser lançado nos eua -  O piponator - Eh um aparelho que arremessa de picocas diretamente na sua boca.
E o melhor, o aparelho funciona atraves de comando de voz... eh so voce falar a palavra POP e pronto, o aparelho inicia o arremesso de pipocas.
O fabricante da maquina disse que a ideia sugiu para que as maos fiquem livres tanto para manusear o controle remoto quanto para acariciar a namorada....

Bom, sera que isso eh uma boa ideia.... ??
Só testando para ver

Açucar na infancia, um dos motivos da obesidade.

E três novos estudos reforçaram o vínculo entre o consumo de refrigerantes e bebidas de frutas açucaradas com a obesidade.
Segundo os autores destas pesquisas, desde os anos 1970 o consumo dessas bebidas dobrou, assim como a taxa de obesos.
O primeiro estudo, feito com mais de 33.000 pessoas indicou que este tipo de bebida age diretamente nos genes, afetando o peso e ampliando a pré-disposição genética de uma pessoa a engordar.
A taxa de obesidade nos EUA atualmente é de 30% e no Brasil já estamos em 16%.
Entao cortar bebidas acucaradas nos habitos alimentares dos seu filho pode ser uma otima dica!

Eu faço isso e voce?

E um dos grandes prazeres da vida é comer, você concorda?
Eh tao bom que as vezes abusamos e passamos do ponto.
Uma ótima dica para para após as refeições eh caminhar.
Repousar deixa a digestão mais lenta. O exercício ativa circulação e o sangue vai para o aparelho digestivo com mais facilidade.
Quando estiver no trabalho opte por ir a pé ao restaurante e voltar caminhando.
Mas, lembre-se: a caminhada tem de ser leve, sem compromisso de tempo. Caminhar rápido não é bom depois de uma refeição. O sangue acaba indo para musculatura e o processo digestivo se altera.
O ideal eh caminhar de vagar e  trajectória seja em torno de 20 mim.

Xô preguiça!

Voce já ouviu falar em Erotomania?

Erotomania consiste na convicção delirante de uma pessoa que acredita que outra pessoa, geralmente de uma classe social mais elevada, está secretamente apaixonada por ela.

O indivíduo que sofre dessa síndrome pode também acreditar que ele e a outra pessoa, supostamente apaixonada, se comunicam secretamente através de métodos sutis como gestos de postura, arrumação de determinados objetos da casa, etc., ou - se a outra for uma pessoa de imagem pública - através de indícios ou pistas na mídia. A outra pessoa geralmente tem pouco ou nenhum contato com o indivíduo que sofre da síndrome, que frequentemente acredita que o outro (objeto do delírio) iniciou a relação fictícia.
Voce conhece alguém assim?

Graditão

Uma das ações que garantem a nossa paz é o estado de gratidão.
Isso significa fazer as pazes com a vida. Não resista diante de tudo que você não tem. Seja grato pelo que você tem. Temos o hábito de criar metas sobre nossas insatisfações. Insatisfação cria resistência. Não há como ser grato quando você está insatisfeito. Quando você está insatisfeito, acha que o mundo lhe deve alguma coisa. Gratidão é um estágio interior, um sentimento, um pensamento. O pensamento é uma coisa física e real, ele possui um impacto sobre como você se sente e como se comporta. Seu sentimento e seu comportamento geram suas ações, e suas ações, geram seus resultados. Crie uma atitude de satisfação e agradecimento mesmo por aquilo que não está como você quer. Aceite as coisas como elas são, sem julgá-las, e depois, trace metas para mudar o que você quer mudar.
Boa Sorte!!!

Quer agradar o namorado com o esmalte certo? Leia isso antes!

Uma pesquisa realizada pela TNS Research International e apresentada pela Mundial Impala aponta que os homens gostam sim, de mulheres com as unhas bem cuidadas! 55% da ala masculina prefere os tons pastel nas unhas das mulheres.
As coleções de primavera/verão 2013 investem no azul, verde, lilás, lavanda, coral e o dourado. Em termos de efeito, surgem o perolado, o metalizado e o glitter. Neste caso, 30% dos homens destacam o azul e o verde como tons irreverentes. Já as cores flúor e o amarelo foram indicados por 38% dos homens como tonalidades que combinam mais com o Carnaval.
Para 55% dos entrevistados, as variações de vermelhos são sexy e 26% acham as cores escuras, em geral atraentes. Entretanto, não se deixe enganar pelo resultado! 44% dos gatos apontaram que o vermelho fica bem apenas nas mãos, mas nos pés as cores claras caem melhor. Apenas 8% dos homens não gostam das unhas dos pés pintadas.

50 tons de cinza

50 tons de cinza, eh o livro que anda fazendo a cabeca da mulherada...
Lembra muito os antigos folhetins de sexo, lidos pelas tias solteiras.
O tema central é  BDSM para quem nao sabe, hora de aprender (bondage e disciplina, dominacao e submissao e sadomasoquismo).

O personagem principal é Christian Grey, exímio Dom Juan, gentil, educado bilhonario, trata a namorada com prioridade, interrompe reunião para atender o telefonema dela - ele é o sonho de qualquer mulher. Contudo, atras deste comportamento supostamente exemplar, existe a figura de um homem sedutor, e a sedução segue sempre a trilogia da dominação: seduzir, conquistar e possuir. O sedutor está sempre com um objetivo em vista. A sedução é para ele o grande desafio e está sempre em busca de outra quando aquela for concluida.

Dica para as mulheres: Procure pelo seu Christian Grey, mas cuide para que ele seja ENCANTADOR, pois esta qualidade é perene e não fulgaz como o SEDUTOR.

Uma frase bem apropriada para aguçar a percepção e estimular a visão além do obvio é uma citação de Maquiavel em O Principe:

“ os homens em geral julgam mais pelos olhos do que pelas maos, porque a todos cabe ver, mas poucos sao capazes de sentir”

Voce mostra seus defeitos para o parceiro?

Todo mundo sabe bem como funciona a velha historia de comeco de namoro... Muitos planos, brigas praticamente inexistem! Enfim: tudo sao flores!!!
E tudo poderia continuar sendo flores se nao fosse um erro muito comum que o casal comete: que eh o esforcos para que os defeitos nao sejam notados pelo outro.
Esconder o defeito eh a grande causa para grandes decepcpes e desentendimentos do casal.
A dica é falar sobre a questão antes que ela venha a tona, dessa forma o outro alem de poder contribuir ainda nao sera pego de surpresa e acabar ficando com a sensacao de que levou gato por lebre!!!
Bom eh preciso coragem, mas eh o melhor caminho a ser seguido!
E vc ja mostrou todos seus defeitinhos para seu amor?

Otimismo

Gente olha que maravilha: vc sabia que quanto mais otimista você for, menor o risco de sofrer um acidente vascular cerebral voce tem?
É isso mesmo!!! “O otimismo protege contra o AVC”, afirma o pesquisador Eric Kim, que realiza um doutorado sobre o tema na Universidade de Michigan. Embora a relação entre causa e efeito ainda não tenha sido totalmente descoberta, Kim e seus colegas encontraram uma importantissima associação.   E os achados foram publicados na última edição on-line da Revista Stroke (uma das publicações mais importantes sobre problemas cerebrovasculares).
Segundo o pesquisador a possibilidade de prevenir o AVC é so mais um item na lista de benefícios trazidos pelo otimismo, ele afirma que o otimismo tambem eh capaz der acelera a cicatrizacao e melhorar o sistema imunologico!
Que maravilha, sejamos otimistas!!!

Auto estima em alta!

E sempre aparece por aqui assuntos relacionados ao comportamento e a importancia da auto estima.
Quanto maior for a sua auto estima mais sucesso em todos os campos voce tende a fazer. Afinal de contas a famosa auto estima esta diretamente ligada a sua auto confiança e a sua representatividade para o mundo. Pois quando ela esta deficitaria vem a tona os problemas psicologicos como ansiedade, transtornos aimentares ou até depressão.

Portanto no mundo competitivo em que vivemos a auto estima é fundamental para a sobrevivencia e equilibrio psicologico.
O importante é zelar para que pessoas ou acontecimentos nao comprometa sua auto estima. Quando perceber que algo ou alguem esta intoxicando voce... resolva o problema, se nao ele pode tomar conta de vc.
O assunto eh importante e serio.

Pilares da vida

Tudo que fazemos, somos, conquistamos e ainda estamos por conquistar, estao baseados em pilares.
Tres grandes bases pautam a nossa vida.
O primeiro eh a Evolucao do Ser. Seja atraves da espiritualidade ou da forma que vc eleger adequada para sua evolucao.
O segundo pilar , é a familia. Preservar a harmonia, o amor incondicional, o respeiiito que muitas vezes por inversao de valores concedemos a estranhos e esquecemos do mais proximos.
E o terceiro pilar é o trabalho e a construção da  sua carreira.
Para a vida fluir saudável eh preciso que os pilares estejam nessa ordem: evolucao, familia e carreira.

Pessoas que nao estao bem consigo ou que vivem em atritos nao conquistam grandes carreiras.
Essa é uma reflexao para voce.
Qual a ordem dos pilares da SUA vida?

Segredo da Madona

E hoje meu assunto eh Madona, mas nao se trata de nenhum clipe novo e nem de turne. Vou falar do  segredinho da diva  para manter o corpao sarado e magro.
Segundo ela a dica eh muuuuita Água de coco.
 Esse é o elixir que mantém Madonna,  com jeitinho de quem ainda não chegou aos cinquenta. A cantora, vive anunciando aos quatro ventos que a bebida é perfeita para rejuvenescer. E não é que a rainha do pop está certa?
A água de coco combina potássio e sódio e, por isso, é facilmente absorvida pelo intestino. Não bastasse o alto poder de hidratação, a bebida ainda estimula o bom funcionamento dos rins, evitando a retenção de líquidos e inchaço.
Mas nada de conservantes, o negocio eh ingerir a bebida de forma natural.

Fashion's Night Out - Brasil

Um dos eventos mais esperados para comemorar a moda é o  Fashion’s Night Out acontece hoje, dia 10 de setembro em São Paulo e dia 12 de setembro no Rio de Janeiro. Nova York, Paris, Xangai e Seoul, mais 14 outras cidades-chave do mundo, também participam.
A marca de camisetas de luxo OMA TEES fechou uma parceria com a Vogue para produzir as camisetas do FNO oficial, com exclusividade. As lindas peças têm uma estampa inspirada no tema, a coruja mascote do evento no Brasil. O resultado dessa união entre a Vogue e a Oma Tees ficou incrível.
Voce pode conferir a coleção completa das camisetas através do site: www.omatees.com.br.
As camisetas são lindas de morrer!!!!!
Fica a dica meninas!

Voce é filho do meio? Então é bom saber disso...

Cazuza e Frank Sinatra eram filhos únicos. Sigmund Freud e Winston Churchill, primogênitos. Ayrton Senna era filho do meio. Gandhi e Margareth Thatcher, caçulas.

Pesquisas americanas revelam que elevado percentual (40,0%) de dirigentes de empresas são filhos do meio.

No livro Born to Rebel de Frank Sulloway, consta que os mais velhos ou filhos únicos tendem a ser mais conservadores e obedientes.

Os caçulas e os filhos do meio seriam propensos a levar a vida menos a sério. A personalidade dos irmãos varia conforme o nascimento também porque eles adotam diferentes estratégias pela aprovação dos pais. O filho do meio (o filho-sanduíche) tem que lutar sempre para que sobre um pouco da atenção dos pais, dividida entre o mais velho, o desbravador, e o mais novo, o queridinho.

Essa luta por espaço o faz transitar entre ser o manhoso e o tranquilão. É costume dizer que o primeiro filho é o rascunho, devido à inexperiência dos pais que, aprendendo com os erros, fazem do indivíduo um laboratório.

Do ponto de vista dos adultos este recebe maior grau de consideração já que passou por mais experiências junto à família, com mais lembranças tem o fator tempo ao seu favor. Mas observando pelo lado do filho, o mais velho vive entre a sensação de superioridade e grandeza física dentro de casa e a normalidade fora, quando não é o contrário mediante os amigos ou as pessoas da rua. Qual identidade ele irá assumir? Será que a sociedade dará os mesmos ouvidos que ele recebe em casa? E o respeito e a consideração? Podemos, em muitos casos, encontrar aí o princípio de um complexo de superioridade que poderia explicar um lado problemático do mais velho.

O caçula vive uma história oposta. Por ser físicamente menor, fica entre a inferioridade em casa e a normalidade fora. Embora na vista dos maiores seja o queridinho, aos seus olhos torna-se o inferiorizado tanto pela estatura quando pelo valor das opiniões, participação nas decisões e, principalmente, respeito. É fácil comparar caçulinha com criancinha. Difícil é conviver com isto.

Encontramos então, a possibilidade latente de um complexo de inferioridade que, se desenvolvido, pode ocupar parte da vida do mais novo para provar sua normalidade tanto para a família, como à sociedade e o mais difícil a si mesmo.

Acaba tendo influência não apenas dos pais mas também dos irmãos o que pode significar um excesso de censura e proteção, ou insegurança por ser o menor e o que só apanha. Talvez daí venha a tendência do intermediário ser o menos problemático, descobrindo o caminho da porta de saída com maior facilidade e logo aprendendo a andar com suas prórpias pernas. Com certa rapidez aprenderá a cuidar de si, tornando-se sua própria mãe e a resolver seus problemas, sendo pai de si mesmo. Se não, amargará o desleixo do abandonado assumido, assistindo as atenções e preocupações serem atribuídas aos irmãos das pontas.

Devemos lembrar que no passado ele foi o caçula, o menorzinho, passou pela inferioridade e foi promovido vivendo assim a experiência da superiorização em relação ao mundo.

Se isso tornar-se uma constante, o progresso na vida será apenas uma questão de tempo.

Livre de culpas, quase não faz falta, por isso se gostar de independência, poderá se inspirar nas pessoas de fora e transcender as limitações genéticas. Costuma ser sociável e ter um ponto de vista externo da família que merece ser considerado. Pródigo mas, quando sai, dificilmente volta. Vale a pena lembrar que atualmente a maioria dos casais prefere ter um ou dois filhos ao invés de três ou mais. O que significa que o filho do meio está se tornando cada vez mais raro, fator que pode indicar um mundo de pessoas mais dependentes ou complicadas que vivemos hoje e enxergamos para o futuro. Neste contexto nos deparamos frente a um fenômeno que acontece na China e tende a se espalhar por todo o planeta: A síndrome do filho único.

Trata-se de um ser diferenciado pela família por receber todo o amor, e expectativa, dos pais, avós e tios já que não raramente também é o único neto e sobrinho.

Este “príncipe da casa” mas tem sua majestade ignorada toda a vez que põe os seus pés para fora, ou seja, na escola, na rua ou até no play ground do prédio, já que a sociedade desconhece sua exclusividade.

Cabe a ele uma decisão: Provar ao mundo que ele é rei ou provar à família que é normal. A segunda hipótese parece mais simples, embora tenha que mudar os conceitos internamente, o que pode torná-lo mais conhecedor de si mas também rebelde, numa forma de esfregar na cara dos pais seus próprios defeitos e assim acabar com essa brincadeira de reizinho. A segunda, talvez necessite de algum incentivo como o destaque em alguma atividade, um abastado lastro financeiro ou, quem sabe, um sobrenome glorioso. Pobre dele. Vivendo entre dois mundos tão opostos e tão exigentes. E pobres de nós que, dentro de algumas décadas, seremos administrados por representantes únicos, criados para adorar os seus próprios umbigos.

*Mauro Godoy é é psicólogo clínico especializado em Antropologia

Nada de líquidos na refeição. Veja só

Ao ingerirmos líquidos durante as refeições estamos, nada mais nada menos, prejudicando todo o processo digestivo, além de o organismo demorar muito mais para fazer a digestão, ainda pode causar fermentações e flatulências, além disso também prejudica a absorção dos nutrientes como vitaminas e minerais dos alimentos que estamos consumindo.

A digestão já começa na boca, com a mastigação. Se mastigamos bem os alimentos, produzimos muita saliva, e então não precisamos de líquidos. Aliás, mastigar bem os  alimentos também ajuda o processo digestivo a ser mais eficiente e rápido, pois o organismo não vai precisar se desgastar quebrando em pedaços o alimento que poderíamos ter quebrado antes de chegar ao estômago.

O ideal é tomar líquidos de 30 minutos até 2 horas antes e depois das refeições. Se a comida estiver difícil de "descer" não há problema tomar 1 copo de 200 ml de água. O ideal é seguir os hábitos orientais e ingerir chás quentes (mornos) após as refeições. Eles ajudam no processo digestivo, como o chá verde, mas existem chás específicos como os de hortelã ou cidreira , que são digestórios, ótimos para serem consumidos após as refeições.

Para diminuir o stress, vamos comer?

A combinação entre a correria, preocupações e pouco tempo de descanso resultam em uma palavra: estresse!  Quando esse indesejável visitante chega, descuidar da alimentação é quase uma regra, ainda que o comportamento só torne o problema ainda mais grave. Um dos efeitos bastante conhecidos do estresse é a compulsão alimentar, que também pode desencadear outras doenças, como a obesidade e hipertensão.. Portanto, o ponto de partida para evitar o desânimo é uma dieta equilibrada. Mas quais são os alimentos que espantam o estresse? O endocrinologista Alfredo Cury, proprietário do Spa Posse do Corpo, em Petrópolis, ensina algumas dicas para fortalecer o organismo:
1- Carboidratos integrais: “Devemos consumir na dieta carboidratos integrais como a aveia, arroz integral, pães integrais, massas integrais, que também são ricos em micronutrientes como o magnésio e a vitamina B6, que são essenciais para a síntese de serotonina , um poderoso hormônio responsável por controlar o humor”, explica o endocrinologista Alfredo Cury.
2- Chocolate:  “O chocolate meio amargo possui nutrientes e compostos bioativos, como o magnésio, teobromina e feniletilamina, que estão relacionados com a melhora do estado emocional. Por causa do estímulo no Sistema Nervoso Central, onde a teobromina libera um hormônio que dá a sensação de prazer (endorfina) e a feniletilamina e o magnésio atuam na síntese da serotonina. O chocolate contém ainda, triptofano e carboidratos que potencializam a produção desta serotonina”, diz o proprietário do Spa Posse do Corpo;
3- Vinho: “Ele possui uma substância que é o revestarol - potente antioxidante que diminui o risco de doenças cardíacas, câncer e aumenta a longevidade - , além de conter polifenóis que inibem a produção de colesterol ruim (LDL) e faz com que o fígado aumente a produção de colesterol bom (HDL).. O álcool presente na bebida produz um potente vasodilatador, que facilita a circulação sanguinea. Ele também atua em nível de sistema nervoso central,, causando o relaxamento. Mas  o ideal é tomar 150ml/dia, não sendo aconselhado o acumulo de doses para um dia somente”, explica o médico. .
4- Vitamina C:  Alimentos ricos em vitamina C, como a acerola, mamão, goiaba, kiwi, pimentão, brocólis, salsinha, couve-flor e repolho, são cheios de ácido ascórbico, responsável por melhorar a absorção das vitaminas do complexo B e do ferro, mineral presente nas carnes vermelhas e que participa do transporte de oxigênio nas células, combatendo a indisposição. “Só tome suplementos de vitaminas e minerais caso haja prescrição médica. Do contrário, eles podem prejudicar sua saúde”, orienta o endocrinologista Alfredo Cury.
By Cris Arcangeli

Conheça os benefícios dos alimentos funcionais

A ingestão de alimentos saudáveis além de ser importante para a saúde de modo geral. Alguns alimentos, conhecidos como funcionais ou nutracêuticos, apresentam nutrientes muito benéficos à saúde e que, além de cumprirem a função de nutrir, trazem elementos que podem auxiliar na prevenção de algumas doenças. A nutricionista Selva Fierro, explica a importância de uma boa alimentação.
Aquela velho clichê de “você é o que você come” é a mais pura verdade, boa parte da culpa da má digestão vem dos alimentos. Para fugir do inconveniente, é preciso estar atento aos seus hábitos. O primeiro passo é avaliar a qualidade dos alimentos escolhidos. Se eles são muito gordurosos e estiverem frequentemente presentes no seu prato, podem ocasionar desconforto, sobrepeso.
Outra dica importante é mastigar bem os alimentos. A digestão começa na mastigação, já que algumas enzimas atuam ainda enquanto se mastiga, na boca. “Pular essa parte é um empecilho para uma quebra satisfatória dos alimentos”, lembra Selva Fierro.
Soja, trigo, banana, mamão, arroz, milho, tomate, alho, azeite, chá verde, uva vermelha, castanha-do-pará, peixes, gergelim, maçã, linhaça, brócolis e mel são alguns exemplos de alimentos funcionais. Selva Fierro elencou alguns desses alimentos e seus benefícios:
Chá verde: oferece uma substância funcional chamada catequina, que previne diversos tipos de câncer e doenças cardiovasculares, colaborando também para retardar o envelhecimento. Além disso, o chá pode ajudar a combater a má digestão, pois ativa as enzimas digestivas se tomado 10 minutos antes da refeição. Também atua como um ótimo antiácido tomado logo após a ingestão de alimentos.
Peixes de água fria: possuem alta quantidade de ácidos graxos ômega 3 que diminuem o risco de doenças cardiovasculares. O Omega 3 é um tipo de gordura que não é produzida pelo nosso organismo, chamada de insaturada, muito saudável e benéfica ao coração. Ela é encontrada em peixes como salmão, sardinha, atum e truta.
Banana: rica em oligossacarídeos que ajudam a evitar a constipação, protegem a função hepática, reduzem a pressão arterial, baixam o colesterol e também podem ter efeitos anti-cancerígenos. Além disso, a banana também ajuda na prevenção da osteoporose e apresenta substâncias que formam uma espécie de filme protetor na parede do estômago, diminuindo os ataques da acidez, reduzindo a sensação de incômodo.
Tomate: está relacionado à diminuição do risco de câncer de próstata por conter em abundância uma substância funcional chamada licopeno, que é encontrada também na melancia, no pimentão e na beterraba.
Soja: contém isoflavonas, substâncias funcionais que auxiliam na redução do colesterol ruim e atenuam os sintomas da menopausa.
Nozes: a vitamina E é um dos maiores destaques. Também são ricas em zinco, magnésio, vitaminas do complexo B e potássio. Seus nutrientes previnem diversos tipos de câncer e controlam a pressão arterial.
Alho: traz benefícios extraordinários para a saúde do sistema cardiovascular. Estudos demonstram que o consumo de alho ajuda a regular a pressão arterial. O alho também inibe a formação de placas, reduz os níveis do colesterol ruim e sua fixação na parede das artérias. O ingrediente contém alicina, que parece funcionar como um relaxante das células nervosas que se contraem com a passagem do fluxo de sangue.
Canela: curiosamente, a canela diminui o açúcar no sangue, atuando em vários níveis diferentes. Ela ajuda a retardar o esvaziamento do estômago, reduzindo o aumento acentuado de glicose no organismo após as refeições e melhora a eficácia ou a sensibilidade à insulina. A canela também aumenta as defesas antioxidantes do corpo, que agem contra os radicais livres.
Gengibre: sua raiz é cheia de propriedades que deixam o organismo longe de enjôos, gases, infecções e inflamações. Além disso, o elemento que confere o sabor picante do gengibre fortalece a circulação sanguínea.
By Cris Arcangeli

Vamos reciclar??

Sempre haverá um meio de reutilizar peças usadas. Através da customização, da reforma, da reciclagem, enfim, da criatividade. Não importa o quanto velho estejam seus sapatos ou roupas. Crie algo novo! Olha esse modelo que lindo que ficou! Voce ainda economiza... Muito bom isso!
Dica boa essa!

Descobrimos o segredo de Kate Middleton

Toda celebridade tem algum segredinho de beleza que esconde a sete chaves. Mas o mistério em torno da pele de pêssego de Kate Middleton foi descoberto!


Segundo o site britânico Daily Mail, o segredo de beleza de Kate Middleton nada mais é do que veneno de abelha. Isso mesmo: veneno de abelha! Mas Kate não descobriu a mina de ouro sozinha. O produto milagroso foi indicado pela mulher do príncipe Charles, Camilla Parker Bowles, que recebe a aplicação há 6 anos. Agora também sabemos porque a duquesa não envelhece!

O tratamento natural é conhecido como lifting facial, mas com uma diferença: não é cirúrgico. Alternativa orgânica do Botox, o produto contém apenas 1% de veneno de abelha, no entanto, a quantidade é suficiente para estimular a produção de colágeno e elastina, resultando na pele lisinha de Kate. A máscara facial misturada com mel, manteiga de karité, de rosa e óleos essenciais também gera bons resultados.


Além de membros da família real, o tratamento ganhou outras fãs como Victoria Beckham, Kylie and Dannii Minogue, Emilia Fox e Michelle Pfeiffer. O produto custa 165 libras, o equivalente a quase 460 reais.

Relacionamento e Trabalho!

Os conflitos de relacionamento por conta do trabalho são mais comuns do que se imagina e muitas vezes terminam por colocar nós, mulheres, contra a parede, nos forçando a escolher entre uma louca paixão e um futuro promissor. Quem já passou por isso sabe o quanto a situação é delicada. Mas, movidas pela emoção, tendemos sempre a optar pelo amor.

É o caso da ex-atriz e modelo Susana Werner, que largou tudo para ficar com Julio César. Atualmente, o casal e seus dois filhos vivem na Itália, onde o goleiro joga pelo Inter de Milão. Feliz ela! Mas a sorte não sorriu para todas, não, como por exemplo Lizandra Souto que deixou sua carreira de atriz para trás para ficar com o ex-jogador de vôlei Tandy, e a atriz Sthefany Brito que abandonou tudo – até mudou de país – para se casar com o jogador de futebol Alexandre Pato. O conto de fadas desta última, sobretudo, durou nove meses.

"Como as mulheres conquistaram sua independência e auto-suficiência, acabaram naturalmente despertando nos homens o medo de serem dispensáveis”, conclui a psicóloga Lizandra Arita, da Arita Treinamentos (SP). Resumo da ópera? “Para a mulher que fica dividida na hora da escolha e acaba abrindo mão da carreira, a possibilidade de vivenciar uma frustração futura não está descartada”, revela a psicóloga Solange Quintanilha da Clínica BeSlim (RJ). Ou seja, não só o relacionamento afetivo como a satisfação profissional e pessoal irão por água abaixo. Além disso, nenhuma relação tende a dar certo mediante imposições, a não ser que a mulher tenha consciência plena de que a própria felicidade se resume exclusivamente em acompanhar o parceiro.

Confira as dicas das especialistas e aprenda como conciliar a carreira profissional e o relacionamento amoroso!

1- Ajude e incentive o amado a encontrar meios para prosperar em sua carreira. Bem sucedido, ele terá motivos de sobra para orgulhar-se de tudo, inclusive do seu sucesso. E não esqueça, quem ama verdadeiramente quer que a parceira evolua e, naturalmente, compartilha suas vitórias.

2- Procure equilibrar carreira e amor, pois ambos são de grande importância para a sua realização plena. Quando estiver com ele, esteja de fato com ele. Deixe os problemas do trabalho de lado.

3- Conscientize o companheiro de que o seu emprego está ligado ao dinheiro e à sobrevivência e que ele é fundamental para evitar uma possível crise financeira na família.

By oficina da moda.

Linguagem Corporal na Sedução

por Eduardo Santorini

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A maioria das pessoas pensa que no jogo da conqusita, o homem é quem dá o primeiro passo. Mas isso não é verdade. Na maioria das vezes, a mulher é quem seduz o homem, sem dizer uma única palavra.
Em outras palavras, a mulher dá início ao jogo usando a linguagem corporal. É assim que ela mostra se está interessada, disponível e receptiva. Sim, rapazes, vocês acabam de ler isto em primeira mão.
O player sempre conquista a mulher que deseja, não somente porque é atraente, mas porque é alguém que “chega junto”, sem temer a rejeição. O player sabe como interpretar os sinais enviados pela mulher com perfeição.
Prestando atenção à linguagem corporal de uma mulher, consigo perceber quando se ela está insatisfeita com seu parceiro, buscando satisfazer suas necessidades sexuais ou apenas afim de uma conversa interessante.

Leia o corpo da mulher, não a mente

Muitos cavalheiros pecam ao menosprezar a importância da linguagem corporal feminina. Ao invés de prestar atenção no que o corpo da mulher diz, eles perdem tempo tentando entender o que se passa em sua mente. Eles passam horas segurando uma bebida enquanto tentam imaginar se ela está mesmo interessada. Poucos deles sabem que a resposta está na forma como elas se portam.
Desista de tentar entender a mente feminina, porque esta é uma coisa que ninguém vai conseguir. Pare de tentar ler seus pensamentos e preste atenção na posição de seu corpo. Quando eu digo corpo, não estou me referindo aos seios, mas aos gestos, comportamentos e expressões faciais.
Infelizmente, os homens ainda preferem ignorar completamente a linguagem corporal da mulher, ou são completamente incapazes de entender seus sinais. Mas lembre-se disso – tudo o que diz respeito à socialização, está baseado em dois fatos:
Primeiro, 93% da comunicação é não verbal. Segundo, a linguagem corporal tem cinco vezes mais impacto do que a linguagem verbal. Então se você não está prestando atenção à linguagem corporal de uma mulher, está deixando de prestar atenção na parte mais importante do jogo. E você ainda se pergunta porque sempre volta sozinho pra casa no fim da noite...

A sedução continua.

A natureza nos ensina

Charles Darwin já deu a dica quando disse: “Nas mais diferentes classes do reino animal, como mamiferos, pássaros, répteis, peixes, insetos, e até mesmo crustáceos, a diferença entre os sexos segue exatamente a mesma regra; os machos cortejam as fêmeas.” (The Descent of Man, 1871)
O que isso significa? Colocando de forma simples, o macho agressivo tenta convencer a fêmea submissa a copular. A fêmea, por sua vez, usará de sinais para mostrar se está ou não receptiva ao convite.
O macho então observa e interpreta os sinais da fêmea, assim como também modifica seu próprio comportamento para conseguir conquistá-la.

“Embora a maioria dos homens não perceba, no jogo da conquista é a mulher quem geralmente dá o primeiro passo, através da linguagem corporal..”

Você acredita nisso? Pois é. Há duas lições importantes aqui: primeiro, seduzir envolve muito mais do que oferecer uma bebida. Envolve um processo complexo de comunicação não-verbal.
Segundo, a rejeição faz parte do jogo da conquisa. Não se sinta mal se ela rejeitar você; às vezes ela só está se fazendo de difícil. E se ela está te enviando os sinais certos, então você não deve desistir.Confie no seu instinto, não no seu ego.
Se você não consegue decifrar a linguagem corporal feminina, ou não consegue lidar com o medo à rejeição, está você está fadado a perder o jogo do amor e do sexo.

Como anda sua tolerancia?

Voce eh tolerante?
Eu nao sou muito nao.... Tolerancia eh um exercicio e precisa ser praticado diariamente. Achei esse texto interessante e util. Boa leitura!

ARTE DA TOLERÂNCIA - Frei Betto


Tolerância é a capacidade de aceitar o diferente. Não confundir com o divergente. Intolerância é não suportar a pluralidade de opiniões e posições, crenças e idéias, como se a verdade fizesse morada em mim e todos devessem buscar a luz sob o meu teto.

Conta a parábola que um pregador reuniu milhares de chineses para pregar-lhes a verdade. Ao final do sermão, em vez de aplausos houve um grande silêncio. Até que uma voz se levantou ao fundo: “O que o senhor disse não é a verdade”. O pregador indignou-se: “Como não é verdade? Anunciei o que me foi revelado pelos céus!” O objetante retrucou: “Existem três verdades.

A do senhor, a minha e a verdade verdadeira. Nós dois, juntos, devemos buscar a verdade verdadeira”.

Só os intolerantes se julgam donos da verdade. Assim ocorre com Bin Laden, ao manter-se intransigente e não admitir os direitos dos não-muçulmanos, e com Bush, ao decidir que suas armas são o melhor argumento para convencer o mundo de que a Casa Branca tem sempre razão.
Todo intolerante é inseguro. Por isso, aferra-se a seus caprichos como náufrago à tábua que o mantém à tona. Não é capaz de ver o outro como outro. A seus olhos, o outro é um concorrente, um inimigo ou, como diz um personagem de Sartre, “o inferno”. Ou um potencial discípulo que deve acatar docilmente suas opiniões.
O tolerante evita colonizar a consciência alheia. Admite que, da verdade, ele apreende apenas alguns fragmentos, e que ela só pode ser alcançada por esforço comunitário. Reconhece no outro a alteridade radical, singular, que jamais deve ser negada.
Pode-se aplicar ao tolerante o perfil descrito por são Paulo no Hino ao Amor da 1ª carta aos Coríntios (13, 4-7): “é paciente e prestativo, não é invejoso nem ostenta, não se incha de orgulho e nada faz de inconveniente, não procura seu próprio interesse, não se irrita nem guarda rancor. Não se alegra com a injustiça e se rejubila com a verdade. Tudo desculpa, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.”
Ser tolerante não significa ser bobo. Tolerância não é sinônimo de tolice. O tolerante não desata tempestade em copo d’água, não troca o atacado pelo varejo, não gasta saliva com quem não vale um cuspe. Jamais cede quando se trata de defender a justiça, a dignidade e a honra, bem como o direito de cada um ter princípios e agir conforme a sua consciência, desde que isso não resulte em opressão ou exclusão, humilhação ou morte.
Das intolerâncias, a mais repugnante é a religiosa, pois divide o que Deus uniu. Quem somos nós para, em nome de Deus, decretar se esses são os eleitos e, aqueles, os condenados?
Só o amor torna um coração verdadeiramente tolerante. Porque quem ama não contabiliza ações e reações do ser amado e faz da sua vida um gesto de doação.

Como anda seu consumismo?

PASSEIO SOCRÁTICO - Frei Betto

Ao viajar pelo Oriente, mantive contatos com monges do Tibete, da Mongólia, do Japão e da China. Eram homens serenos, comedidos, recolhidos em paz nos seus mantos cor de açafrão.
Outro dia, eu observava o movimento do aeroporto de São Paulo: a sala de espera cheia de executivos dependurados em telefones celulares; mostravam-se preocupados, ansiosos e, na lanchonete, comiam mais do que deviam. Com certeza, já haviam tomado café da manhã em casa, mas como a companhia aérea oferecia um outro café, muitos demonstravam um apetite voraz. Aquilo me fez refletir: Qual dos dois modelos produz felicidade? O dos monges ou o dos executivos?
Encontrei Daniela, 10 anos, no elevador, às nove da manhã, e perguntei: “Não foi à aula?” Ela respondeu: “Não; minha aula é à tarde”. Comemorei: “Que bom, então de manhã você pode brincar, dormir um pouco mais”. “Não”, ela retrucou, “tenho tanta coisa de manhã...” “Que tanta coisa?”, indaguei. “Aulas de inglês, balé, pintura, piscina”, e começou a elencar seu programa de garota robotizada. Fiquei pensando: “Que pena, a Daniela não disse: ‘Tenho aula de meditação!’”
A sociedade na qual vivemos constrói super-homens e supermulheres, totalmente equipados, mas muitos são emocionalmente infantilizados. Por isso as empresas consideram que, agora, mais importante que o QI (Quociente Intelectual), é a IE (Inteligência Emocional). Não adianta ser um superexecutivo se não se consegue se relacionar com as pessoas. Ora, como seria importante os currículos escolares incluírem aulas de meditação!
Uma próspera cidade do interior de São Paulo tinha, em 1960, seis livrarias e uma academia de ginástica; hoje, tem sessenta academias de ginástica e três livrarias! Não tenho nada contra malhar o corpo, mas me preocupo com a desproporção em relação à malhação do espírito. Acho ótimo, vamos todos morrer esbeltos: “Como estava o defunto?”. “Olha, uma maravilha, não tinha uma celulite!” Mas como fica a questão da subjetividade? Da espiritualidade? Da ociosidade amorosa?
Outrora, falava-se em realidade: análise da realidade, inserir-se na realidade, conhecer a realidade. Hoje, a palavra é virtualidade. Tudo é virtual. Pode-se fazer sexo virtual pela internet: não se pega aids, não há envolvimento emocional, controla-se no mouse. Trancado em seu quarto, em Brasília, um homem pode ter uma amiga íntima em Tóquio, sem nenhuma preocupação de conhecer o seu vizi¬nho de prédio ou de quadra! Tudo é virtual, entramos na virtualidade de todos os valores, não há compromisso com o real! É muito grave esse processo de abstração da linguagem, de sentimentos: somos místicos virtuais, religiosos virtuais, cidadãos virtuais. Enquanto isso, a realidade vai por outro lado, pois somos também eticamente virtuais…
A cultura começa onde a natureza termina. Cultura é o refinamento do espírito. Televisão, no Brasil - com raras e honrosas exceções -, é um problema: a cada semana que passa, temos a sensação de que ficamos um pouco menos cultos. A palavra hoje é ‘entretenimento’; domingo, então, é o dia nacional da imbecilidade coletiva. Imbecil o apresentador, imbecil quem vai lá e se apresenta no palco, imbecil quem perde a tarde diante da tela. Como a publicidade não consegue vender felicidade, passa a ilusão de que felicidade é o resultado da soma de prazeres: “Se tomar este refrigerante, vestir este tênis,¬ usar esta camisa, comprar este carro, você chega lá!” O problema é que, em geral, não se chega! Quem cede desenvolve de tal maneira o desejo, que acaba¬ precisando de um analista. Ou de remédios. Quem resiste, aumenta a neurose.
Os psicanalistas tentam descobrir o que fazer com o desejo dos seus pacientes. Colocá-los onde? Eu, que não sou da área, posso me dar o direito de apresentar uma su-gestão. Acho que só há uma saída: virar o desejo para dentro. Porque, para fora, ele não tem aonde ir! O grande desafio é virar o desejo para dentro, gostar de si mesmo, começar a ver o quanto é bom ser livre de todo esse condicionamento globocolonizador, neoliberal, consumista. Assim, pode-se viver melhor. Aliás, para uma boa saúde mental três requisitos são indispensáveis: amizades, auto-estima, ausência de estresse.
Há uma lógica religiosa no consumismo pós-moderno. Se alguém vai à Europa e visita uma pequena cidade onde há uma catedral, deve procurar saber a história daquela cidade - a catedral é o sinal de que ela tem história. Na Idade Média, as cidades adquiriam status construindo uma catedral; hoje, no Brasil, constrói-se um shopping center. É curioso: a maioria dos shopping centers tem linhas arquitetônicas de catedrais estilizadas; neles não se pode ir de qualquer maneira, é preciso vestir roupa de missa de domingos. E ali dentro sente-se uma sensação paradisíaca: não há mendigos, crianças de rua, sujeira pelas calçadas...
Entra-se naqueles claustros ao som do gregoriano pós-moderno, aquela musiquinha de esperar dentista. Observam-se os vários nichos, todas aquelas capelas com os veneráveis objetos de consumo, acolitados por belas sacerdotisas. Quem pode comprar à vista, sente-se no reino dos céus. Se deve passar cheque pré-datado, pagar a crédito, entrar no cheque especial, sente-se no purgatório. Mas se não pode comprar, certamente vai se sentir no inferno... Felizmente, terminam todos na eucaristia pós-moderna, irmanados na mesma mesa, com o mesmo suco e o mesmo hambúrguer de uma cadeia transnacional de sanduíches saturados de gordura…
Costumo advertir os balconistas que me cercam à porta das lojas: “Estou apenas fazendo um passeio socrático.” Diante de seus olhares espantados, explico: “Sócrates, filósofo grego, que morreu no ano 399 antes de Cristo, também gostava de descansar a cabeça percorrendo o centro comercial de Atenas. Quando vendedores como vocês o assediavam, ele respondia: “Estou apenas observando quanta coisa existe de que não preciso para ser feliz.”

Voce é uma MULHER PERFEITA?

Uma executiva bem sucedida sofre um colapso nervoso. Para descansar, seu marido muda com toda a família para uma cidade do interior. Lá ela começa a notar uma estranha coincidência: todas as esposas do local obedecem com grande dedicação aos seus maridos, parecendo felizes com a situação. Todas são iguais e apresentam os mesmos gostos e hábitos.
Quem assistiu ao filme conhece a angústia que a personagem de Nicole Kidman passou. O filme não é novo e este dilema também não. Uma mulher com ambições modernas espremida entre a pressão do mercado e a pressão do seu papel familiar.
Ás vezes tenho a sensação de que as pessoas só se sentem realizadas encaixadas em extremos: ou uma bela dona de casa ou uma excelente mulher de mercado. Já pararam pra pensar que a beleza da cor cinza está na combinação dos elementos preto e branco? Pois a nossa beleza pode estar justamente na combinação de nossos papéis. E se o preto do mundo corporativo pode causar um grande estresse, o branco da vida do lar pode nos causar frustração.
Uma das cenas mais marcantes do filme foi quando a executiva independente oferece ao marido para se tornar uma das mulheres perfeitas que moravam na cidade. Para isso seria necessário passar por um laboratório e se transformar em uma coisa que ela não era, e por amor ao marido, estaria disposta a fazê-lo. Somente esta cena já vale o filme. Por amor, a mulher escolhe ser o que seu marido idealizou que ela seria. E os dois descem para o laboratório para dar início à transformação.
Coisa estranha são os estereótipos, eles existem, mas não agradam a ninguém. Estereótipo é coisa externa, que provoca angústia, sensação de deslocamento e ausência de pertencimento. Diferente da vocação que vem de dentro da alma e nos traz realização e sensação de plenitude. Acredito que a mulher perfeita é aquela que se preocupa mais com a sua vocação e menos em se enquadrar nos estereótipos existentes.
Voltando ao filme, o marido gostou muito do que viu na nova cidade, mulheres domesticadas, uniformizadas, sempre a serviço de seus maridos. Nos primeiros dias a idéia de ter uma esposa assim parecia reforçar sua autoestima e criar uma vida ideal. Só tinha um problema: Para ganhar uma esposa assim, ele teria que perder a sua verdadeira mulher, aquela que o atraiu para a vida a dois e de alguma forma o fez feliz até aquele momento.
Diante do dilema entre o estereótipo da dona de casa perfeita e da executiva bem sucedida ele abre mão dos dois e escolhe simplesmente ter a sua mulher, com todas as qualidades e defeitos. Acredito que este tenha sido realmente um final feliz.
By dicasdemulher.com.br

Ultrabook

Chega ao mercado a nova geração de computadores...

O ultrabook, o computador esta na moda e esta dando o que falar....
finíssimos, rápidos e ultra leves, vem com a proposta de ter uma iniciação inferior a 7 segundos e a vida util da bateria de no minimo 5 horas.
O difícil eh acompanhar toda essa evolução... adquirimos um produto recém lançado e rapidamente ele ja fica obsoleto. Realmente eh desafiador estar sempre atualizado.

Dicas para dormir bem!

• Mantenha horários relativamente regulares para dormir e acordar. Mudanças de hábito, como ocorre geralmente nos finais de semana, podem atrapalhar o sono.
• Procure dormir somente o necessário. Manter-se acordado e deitado por muito tempo, “enrolando” na cama, só piora a qualidade do sono. Busque qualidade e não quantidade.
• O quarto de dormir e a cama não devem ser utilizados para trabalhar, estudar, comer ou praticar atividades físicas (exceto relação sexual).
• estas habituais não atrapalham o sono, entretanto se tem problemas para dormir a noite, não durma a tarde.
• Exercícios físicos regulares ajudam a melhorar a qualidade do sono. Cada pessoa deve encontrar o melhor horário para praticá-los, mas a princípio deve-se evitar o período de 4 a 2 horas antes de ir para a cama.
• Procure relaxar o corpo e a mente antes de ir para a cama. Não tente resolver problemas antes de dormir e nem busque problemas, por exemplo ao navegar na internet ou assistir a programas intrigantes na TV. Problemas pessoais e profissionais também devem ser esquecidos na hora de dormir.
• Desenvolva um ritual do sono: escute uma música relaxante, tome uma ducha, relaxe os músculos, leia algo corriqueiro... isto ajuda a conciliar o sono.
• Não tome café, chá preto, chocolate ou qualquer bebida estimulante a noite.
• Bebidas alcoólicas, embora ajudem a relaxar, prejudicam a qualidade do sono. Principalmente pessoas que roncam devem evitá-las, pois pode haver piora do ronco e das pausas respiratórias, devido ao relaxamento provocado pelo álcool na musculatura respiratória.
• Não fume antes de dormir pois a nicotina é estimulante, conseqüentemente favorece a insônia e um sono não reparador.
• Procure fazer refeições mais leves, especialmente antes de dormir. Também não se deite com o estômago vazio.
• calor e frio excessivos alteram bastante o sono, portanto tente Manter o quarto com temperatura agradável.
• Produza um ambiente agradável. Ruídos ou iluminação excessiva podem ser a causa de um sono ruim.
• Use roupas confortáveis. Durante o sono é importante que os movimentos do corpo não estejam limitados pela roupa ou pelo parceiro.

Voce gosttaria de comprar uma noiva on line?

Que as compras on line estao cada vez mais ganhando espaco na vida dos consumidores isso a gente ja sabe!!!
Mas parece que a onda on line esta indo alem.  Voce Já imaginou entrar em um site e ver um anúncio de uma jovem de 21 anos sendo oferecida como noiva? Pois bem, isso aconteceu nos últimos dias. A americana Diane Hayes resolveu colocar a mão da sua sobrinha em casamento à venda no site de compra virtual. Por um precinho bem camarada de US$ 10 dolares.
A moca se diz bem satisfeita com o resultado do anuncio....
Ja pensou se a moda pega?

iCall

Foi aprovado na europa a resolucao que aprova que todos os carros novos elertem automaticamente os servicos de emergencia em caso de um acidente.

O servico eh conhecido como icall e caso haja alguma colisao este equipamento aciona automaticamente o resgate reduzindo assim o tempo de espera e aumento as possibilidades de salvamento.
Estima-se que com este equipamento 2mil e quinhentas vidas sejam salvas por ano.
Que maravilha neh....

DNA alterado?

Você imaginou seu DNA alterado por causa das verduras e da pratica de exercícios físicos? Pois é, isso pode acontecer. Uma boa alimentação acompanhada de hábitos saudáveis são capazes de alterar os genes.
A comprovação disso veio através de um estudo feito por cientistas da Universidade de McGill, no Canadá, após analisarem 27 mil pessoas e concluir que alimentação a base de verduras associada a exercícios físicos modifica o bom funcionamento dos genes.

Mas muita calma nessa hora.... as alterações não são para sempre. Os seus genes podem voltar ao estado anterior caso você pare de comer verduras e de praticar exercícios. O segredo de uma vida saudável não está somente no seu código genético, depende também de bons hábitos.

fim de namoro, dicas para superar!!

O fim de relacionamento esta quase sempre vinculado a tristeza..... mas a verdade eh que vc tem 2 formas de encarar sua nova fase: 

uma como perda e a outra como oportunidade!

Oportunidade de retomar planos adormecidos... Como um curso que vc deixou pra depois, ou uma viagem que vc ainda nao fez.... 

Eh claro que com o momento delicado vc vai precisar de uma dose a mais de energia e boa vontade, 

mas como diz o ditado popular: sacudir a poeira e dar a volta por cima eh a melhor opcao, 

afinal de contas o equilibrio se da em movimento!! Pense nisso e saia do lugar. 

Alimentos que melhoram a disposição.

Você é daquelas pessoas que não tem muita disposição para dar conta da correria do dia a dia? Ou ainda gostaria de ter um desempenho melhor durante a atividade física? Pois saiba que investir na alimentação correta pode te ajudar a manter o pique. Estudos já comprovaram que certos alimentos têm esse poder e pesquisas relacionadas ao tema são feitas com freqüência. A novidade da vez, divulgada recentemente, é que o espinafre e a beterraba podem ajudar a potencializar a performance durante o exercício físico.

Na pesquisa realizada pelo Instituto Karolinska, na Suécia, os voluntários receberam um suplemento com uma quantidade equivalente a duas beterrabas ou um maço de espinafre, durante três dias. No quarto dia, os participantes tiveram que pedalar em uma bicicleta ergométrica e conseguiram gastar de 3 a 5% menos de oxigênio necessário para o funcionamento dos músculos quando se faz exercício físico.
Já em um outro estudo feito na Universidade de Exeter, na Inglaterra, pesquisadores usaram suco de beterraba para comprovar que o alimento influencia na melhora da disposição. É que eles deram meio litro de suco de beterraba para ciclistas antes do treino, durante seis dias e, de acordo com a pesquisa, conseguiram aumentar em 16% a distância percorrida.
Mas qual é a explicação? É que, de acordo com os pesquisadores, esses dois alimentos são ricos em nitrato, substância que age sobre a mitocôndria (organela responsável pela respiração celular). “As pessoas que consumiram nitrato produzem mais moléculas ricas em energia (ATP), com menor consumo de oxigênio. Assim, quanto mais eficiente a produção de ATP dentro da mitocôndria, maior a produção de energia dentro de cada célula”, explica a nutricionista Andrezza Botelho, da Clínica Andrezza Botelho Nutrição Inteligente. Para simplificar, é como se consumindo esses alimentos, estivéssemos colocando combustível nos músculos.
Porém ainda há controvérsias sobre o assunto. Para Sylvana Braga, nutrologista e médica especializada em medicina celular e ortomolecular, deve-se estudar com mais cautela esse dado. “Os nitratos são substâncias tóxicas e cancerígenas que advém dos agrotóxicos e de solos contaminados”. Para ela, os dois alimentos ajudam sim na disposição, mas por outro motivo, diferente do que foi apontado pelas pesquisas. “É que eles são ricos em ferro, que se acoplam às hemácias e fornecem energia em forma de oxigênio”, explica.
Independente da explicação científica, é certo que o espinafre e a beterraba ajudam a dar mais pique e para isso, o ideal é que seja consumida uma porção média de beterraba e um prato de sobremesa ao dia. Para quem pratica exercício físico, Sylvana diz que o melhor é comê-los antes do treino. “Cerca de 15 minutos antes de se exercitar é suficiente”.

Corte de cabelo para o verao!

Como na moda, a cada temporada, novas tendências são apresentadas também para o segmento de beleza. Neste sentido, os cabelos do verão 2013 prometem maior simplicidade. Os fios adotam o comprimento médio. Versátil, o corte dos cabelos à quatro dedos abaixo da linha dos ombros possibilita a criação de diversos penteados: Coques, tranças e rabos de cavalo são os penteados em alta.
Para os dias mais quentes do ano, os cortes curtos, estilo bob, são a grande tendência. Para fugir do modelo tradicional, opte pelo bob repicado, na altura do pescoço. Abuse dos degradês para maior leveza e movimento dos fios. No verão 2013, as franjas são as grandes vedetes, estas, cada vez mais desorganizadas; repicadas, fazem-se presentes dos cabelos longos aos curtos. Para a temporada, os cabelos desfiados e mais leves adotam um aspecto ralo e suave.
Rostos ovalados pedem cortes afinados nas laterais, criando a impressão de alongamento. O rosto quadrado, por sua vez, exige cortes arredondados e vice-versa. Nos cabelos curtos e ondulados, a textura repicada deixará o comprimento com formas desiguais e impressão de volume. Já para cabelos curtos e lisos, sugere-se deixar a parte inferior da nuca mais alta e com volume, com a franja desfiada.

Sexting

voce sabe o que é  SEXTING?
Essa palavrinha está ficando famooosa, pois significa a transmissão de conteúdos eroticos entre casais, através de celulares.
Quem gosta da modalidade garante que isso esquenta a relação.
A revista Playboy americana entrevistou 2.310 adultos, sendo 1.210 homens e 1.100 mulheres. O resultado mostrou que 16% deles trocam, mensagens com conteúdo “picante” pelo celular.
Além disso, 23% das mulheres e 27% dos homens já se deixaram fotografar ou filmar em poses digamos mais sensuais.
Vídeos são menos frequentes, apenas 9% das mulheres e 15% dos homens disseram que filmaram em algum contexto sexual.
bom.... Ainda que seu parceiro seja de total confiança.... Prudência nunca é demais!

Baton vermelho tudo a ver com inverno.

Entre as tantas produções de beleza que acontecem na estação mas fria do ano, o bom e velho alidado da mulher: está super em alta: O batom vermelho!!!
Ele impera absoluto e tem o poder de deixar sexy, chique e estilosa a mulher que ousar usa-lo.
A cor também combina com todos os tipos de pele e cabelos, podendo ser usado nas produções diurnas e noturnas.
E quem dá a dica é a consultora de beleza Michelle da Mata, segundo ela o segredo
é começar a aplicação com um lapis labial e depois preencher o restante da boca com o batom. É importante não carregar no blush nem rímel para nao dar um ar pesado.
E ai nao tem erro, vc vai arrasar no visual.

Preocupante.

Segundo estudo divulgado essa semana pelo Ministério da Saúde, a proporção de pessoas acima do peso passou de 42,7% para 48,5%, isso significa que quase metade da população está fora do peso ideal.
O percentual de obesos tambem subiu de 11,4% para 15,8%
A nutricionistra Isabela Soares diz que o grande vilao das dietas sao as guloseimas, e não so pela quantidade de acucar mas tambem pelo percentual de gordura e a combinacao acucar + gordura vai resultar em alguns quilinhos a mais... nao tenha duvida.
Se a vontade comer um docinho for irresistivel uma boa opcao é substitui-lo por frutas secas.
E vc esta em dia com a balanca? Fique de olho no velho ditado que é melhor previnir do que remediar!

Depressão pós férias.

voce ja ouviu falar em depresao pos ferias?
Pois eh , ela existe!!! rs
Segundo estudo realizado pela Stress Management Association, 23% dos brasileiros sofrem desse mal.
As ferias sao fundamentais, mas pra quem sofre desse probleminha a saude psicologica e até a fisica podem ficar abaladas.

Para fugir da depressão pos ferias a psicanalista Regina Coelho aconselha:
Adotar um ritimo mais lento ao retornar as atividades. A ideia é ter um comportamento de maratonista: não exagerar no começo para ter energia até o final da competição.

E isso ai, mas se voce esta curtindo ferias nesse mes de julho entao relaxa, preocupe-se com isso só em agosto!!

Pimenta emagrece?

Esta chegando no mercado uma pilula de pimenta vermelha.
E quer saber pra que? Emagrecimento!
Os cientistas descobriram que a pimenta vermelha é rica em capsaicina o nome pode parecer estranho , mas seu poder de inibir o apetite é enorme.
O indicado é uma pilula por dia antes das refeições, apesar do medicamento não ter contra indicação é claro que é sempre recomendavel falar com o médico antes!
Outra coisa bacana da pilula é que quem malha pode tomar antes da academia com cha verde, essa combinacao estimula o gasto calorico e aumenta a disposicao para o treino.
Olha que dica boa heim

Sentimentos!

É muito comum a não compreensão entre amor e paixão. Na minha experiência direta com atendimento em terapias com mulheres, homens e casais a fala: “Nós nos amávamos muito, existia uma forte paixão entre nós, mas depois a relação esfriou....”. Sempre aparece em questões de relacionamentos amorosos. Isto mostra a questão de considerar-se o amor e a paixão como sentimentos igualados.

No começo do relacionamento é comum existir mais paixão do que amor, fora os casos em que já havia amor antes do relacionamento de fato se efetivar. Isto quer dizer que no início da relação há mais atração entre o casal, mais necessidade de troca afetiva, de toque, de relacionamento sexual, tanto é que se não existir isto, geralmente, não há como as pessoas se sentirem dispostas a sustentar a relação. Neste caso, é comum entre os casais a justificativa: “Não há atração física; não tem aquela coisa de pele; não tem química entre nós, etc.” Desta forma, o amor inicialmente é percebido através deste parâmetro, que é muito importante mas que não corresponde de fato a totalidade da grande teia que é o amor.

O amor está além da necessidade de sentir fortes e intensas sensações que a atração física e a “química” podem propiciar. Pessoas que buscam somente as fortes emoções tendem a não sustentarem relacionamentos mais duradouros, pois a partir do momento em que as “coisas esfriam” na relação, tendem, também, a encerrarem o relacionamento e a buscarem outros que tragam as sensações intensas novamente.

Penso que a paixão é parte do amor e que o amor também necessita da paixão. A paixão é  importante para dar ignição à relação, para reunir os casais que de fato se amam, porém, ela vai mudando de intensidade ao longo do tempo da relação a partir dos valores e da maturidade do casal.

A aceitação das mudanças naturais de um relacionamento ao longo dos anos, o acompanhamento natural destas mudanças pelo casal e, a permanência numa relação harmônica de companheirismo são alguns conteúdos chaves que de fato revelam a existência do verdadeiro amor entre o casal.

Quando existe amor entre o casal há a superação das dificuldades naturais do relacionamento, há maior desapego da paixão, pois se sustenta a aceitação um do outro e a consciência de que um relacionamento é construído o tempo todo, pois o amor não é pronto nem perfeito. Quando existe somente a paixão, não há o construir da relação, somente o usufruir dela; a relação passa a ser de “uso” pois se tira o melhor das sensações (geralmente física), deixando o essencial de fora. Desta forma as relações não se sustentam, causando até sérios distúrbios emocionais, psíquicos e sexuais.

Bem, acho que o melhor é viver a intensidade da paixão com amor e a profundidade do amor com paixão, buscando sempre a compreensão de que nada permanecesse o mesmo para sempre, pois na natureza não há uma noite igual a outra, nem chove duas vezes da mesma forma no mesmo lugar! Assim, nós mudamos continuamente e o amor (que reúne a paixão) vai acompanhando estas mudanças naturais. Porém, o que muda é na forma, no jeito da manifestação, pois em essência o amor é esta grande força que nos impulsiona a experimentarmos vários tipos de amores que formam a teia do amor maior!

Artigo escrito por Ramy Arany – co-fundadora do Instituto KVT e do Instituto KVT Desenvolvimento da Consciência Empresarial é Assistente social, Escritora dos livros Eternamente Ísis – O retorno do feminino ao Sagrado e Visão Gestadora – A visão em teia. Terapeuta comportamental, na linha da consciência. Especialista na Liderança feminina e na consciência feminina, relacionamentos e maternidade. É também palestrante nestas áreas.

Rock na veia!

Hoje é dia de rock bebê!

Sexta feira 13! Boa sorte galeraaa!!!

A sexta feira no dia 13 de qualquer mes é considerada popularmente como um dia de azar.
Voce sabia que triscaidecafobia é um medo irracional e incomum do número 13. O medo (fobia) específico da sexta-feira 13 também é chamado de parascavedecatriafobia ou frigatriscaidecafobia.
Ai que medo!!!!

Como estão seus planos?

Já estamos entrando no mes de julho... Meio ano ja se foi, isso confirma a teoria de que o tempo voa!!!
Hoje a dica é para saber a quantas andam aquelas promessas feitas para 2012?
Como ainda estamos na metade do ano, é hora de avaliar o que ja foi feito e se preciso for ainda ha tempo para corrigir o rumo das coisas.....
A quantas andam aquelas promessas feitas para 2012?
Os planos de retomar o estudo, de perder peso, juntar dinheiro, mudar de emprego ou de evoluir na relação amorosa?
Se muita coisa nao andou como voce esperava, nao se desespere, ainda há meio ano pela frente. E voce ainda pode virar o jogo! Vire!

Inverno, vc curte?

E enfim o inverso chegou! Ha quem adore ... ha quem odeie. Mas o fato eh que
Durante o frio é natural diminuir a quantidade de líquido que ingerimos no dia a dia.
É importante lembrar que apesar da sede diminuir, o organismo continua precisando da mesma quantidade de agua.
Ingerir menos liquido pode comprometer a saude agravando problemas renais e aumentando a incidência de doenças de pele..
Portanto fique de olho se liga na dica porque, saude esta na moda

Saude e emoções

E nao eh segredo para ninguem que chocolate engorda... que verduras e fibras é otimo para dieta, que um chazinho verde apos as refeicoes ajudam na digestao.. e que atividade fisica eh otima para perder peso.
Muito bem! Mas o que muita gente nao sabe eh que suas emocoes tambem te fazem perder uns quilinhos...
A questao eh a seguinte, segundo o endocrinologistas nosso estado de humor nos induz a comer mais para compensar a ansiedade, masss alem disso o estress por si so é capaz de engordar uma pessoa. Isso devido a producao de um hormonio pelas glandulas em pessoas com estado emocional alterado. Se liga! :)

Homens gostam de mulheres inteligentes?

No fim das contas, o ser humano ainda tem muito dos primeiros hominídeos, mesmo depois de mais de 35 mil anos.
A afirmação é de cientistas da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, que postulam que a reprodução ainda é um de nossos objetivos primários.
Os pesquisadores estadunidenses criaram uma lista com 88 fatores que podem fazer a mulher parecer mais sexy e, depois, mostraram fotos ilustrando essas mesmas características para 76 homens.
Os homens tiveram de avaliar seu desejo por cada uma das características apresentadas e descobriu-se que possíveis pontos negativos, como os físicos, não influenciam tanto no desejo sexual.
Pelo contrário, a vulnerabilidade psicológica – como quando a mulher é mais imatura ou não tão inteligente – mostrou-se chave. Na opinião dos homens da pesquisa, as mais atraentes eram as mais vulneráveis, e não as mais inteligentes, justamente por serem “presas” mais fáceis.
Contudo, o interesse deles cai significantemente quando questionados sobre a possibilidade de relacionamentos duradouros com essas mulheres.
Conclusão: a avaliação da vulnerabilidade imediata de uma mulher pode ser central para a ativação de mecanismos psicológicos relacionados à “exploração” sexual.

Mulheres sentem cheiro de doenças sexualmente transmissíveis nos homens.

Segundo um novo estudo, pode ser possível “cheirar” doenças sexualmente transmissíveis nas pessoas.
A pesquisa russa mostrou que as mulheres classificaram o cheiro do suor da axila de homens com gonorreia como menos agradável do que o cheiro de suor de homens sem a doença. Elas também foram mais propensas a descrever o cheiro de suor como “podre” se fosse de um indivíduo infectado.
Os pesquisadores disseram que o odor dos homens infectados pode ter mudado conforme o sistema imunológico respondeu à gonorreia. A capacidade das mulheres de farejar homens infectados pode ser parte de um mecanismo evolutivo que garante, inconscientemente, que ela não se relacione com um parceiro de risco.
No estudo, os cientistas coletaram suor das axilas de 34 homens russos com idades entre 17 e 25 anos. 13 tinham gonorreia, 16 eram saudáveis, e 5 tiveram gonorreia no passado, mas se recuperaram.
Os homens usaram camisetas com almofadas de algodão nas axilas por uma hora, e depois as almofadas foram colocadas em frascos de vidro.
Os pesquisadores pediram a 18 mulheres saudáveis para cheirar os frascos e classificar a agradabilidade do cheiro em uma escala de 10 pontos (com pontuação mais alta indicando um cheiro mais agradável), e também para escolher uma palavra de uma lista para descrever o odor (incluindo podre, floral, vegetal, mentolado, frutado, etc).
As mulheres classificaram o suor dos homens infectados menos da metade tão agradáveis quanto o suor dos homens saudáveis. Também disseram cerca de 50% dos homens com gonorreia tinham suor que cheirava “podre”, enquanto apenas 32% dos homens saudáveis foram descritos como pútridos.
E, enquanto 26% dos homens saudáveis tinham um cheiro “floral”, apenas 10% das pessoas com gonorreia foram descritas dessa forma.
Os pesquisadores especularam que os sistemas imunológicos dos homens podem estar envolvidos, porque eles encontraram uma ligação entre a concentração de proteínas que combatem a doença (anticorpos) na saliva dos homens e o quão agradável o seu suor cheirava a mulheres: quanto maior a concentração de anticorpos, menor a pontuação.
Estudos anteriores com animais descobriram que infectar os camundongos com parasitas ou vírus reduz a atratividade de seu cheiro para as fêmeas. Essas pesquisas chamam a atenção para o papel crucial do sistema imunológico na modulação da atratividade do odor resultante de uma infecção.
No entanto, os pesquisadores afirmam que as pessoas com doenças sexualmente transmissíveis não estão exatamente em desvantagem em termos de atrair um parceiro – eles notaram que esse odor corporal “diferente” pode ser melhorado por desodorantes.[LiveScience]

Meu numero é 36!!

De acordo com homens que fizeram o teste “oficial”, na Universidade de Albany, mulheres com pés pequenos têm o rosto mais delicado. Assim como mulheres com o fêmur maior e com quadris mais estreitos.
Professores de psicologia de Atkinson tiraram as medidas das mãos, dos pés, do fêmur e dos quadris de 60 alunas – então selecionaram as mulheres com as maiores medidas e com as menores medidas e fizeram imagens compostas, como as que você viu acima.
Depois as imagens foram analisadas por 77 homens heterossexuais – a imagem da moça de pés pequenos tinha 3 vezes mais chance de ser escolhida como mais atraente e 10 vezes mais chance de ser considerada como mais feminina do que sua “colega”.
Da mesma forma com que eles tinham 11 vezes mais probabilidade de escolher mulheres com quadris mais estreitos e 8 vezes mais chances de achar as moças com coxas mais longas mais bonitas.
Os pesquisadores acham que isso tem a ver com a infância das meninas. Pés pequenos, coxas longas e quadris estreitos são sinalizadores de uma infância saudável, na qual a puberdade aconteceu na hora certa, não antes (a puberdade pode ser adiantada por uma dieta ruim tanto na infância quanto no estágio fetal). As moças que entram na puberdade mais tarde continuam crescendo e adquirem um corpo mais fino e um rosto mais feminino.
Os mesmos cientistas tentaram fazer o mesmo experimento com mulheres, mas descobriram que elas não têm preferências tão claras em relação aos homens. Para os pesquisadores isso acontece porque, se as moças escolherem um cara grande, um “macho alfa” elas poderiam ficar criando seus filhos sozinhas, embora tenha mulheres que realmente prefiram homens com um físico mais desenvolvidos, então elas buscam pessoas com características diferentes uma das outras. [NewScientist]

Cheiro de carro novo... e quem não gosta?!

Todo mundo gosta de cheiro de carro novo. Nos lembra como é bom aquele período em que a lataria está intacta, os bancos limpos, nenhuma lixo jogado pelo carro, nada fora do lugar…
Você já parou para pensar porque gostamos desse cheiro? Afinal, não é chocolate, ou outro aroma que atrai tanto os seres humanos.
A resposta, de acordo com Janis Ambrose Shard, da Toyota, está em uma relação do tipo “estímulo e reação”. Gostamos do cheiro porque gostamos do carro. “O cheiro é causado principalmente por compostos orgânicos no carro. Qualquer parte de vinil ou plástico fica liberando esses compostos voláteis”, explica.
E realmente deve ser uma relação especial com o carro novo, já que compostos orgânicos voláteis são poluentes – que podem ser prejudiciais para a saúde também. Ou seja, essa é mais uma prova do estímulo x reposta.
Esses compostos estão presentes em uma série de produtos usados em casa, como os de limpeza, por exemplo. E eles não precisam de altas temperaturas para evaporar, por isso um calorzinho já faz esse trabalho.
“Esse cheiro de carro novo não é algo que as empresas pretendem gerar”, afirma Shard. Na verdade, a ideia é retirá-lo. A Toyota passou a usar colas com base d’água ao invés de base de solventes. A Ford experimentou trocar a espuma dos assentos, que antes tinha base de petróleo, para uma base de soja.
Isso tudo para diminuir a quantidade de compostos. Entretanto, materiais naturais têm seus problemas também. Como geralmente absorvem muita umidade, dependendo do local em que você mora, a deterioração pode ser rápida.
Se eles estão trabalhando para retirar o tão querido cheiro de carro novo, devemos fazer nossa parte também: cancelar nossa afinidade com o cheiro. [GizModo

A importancia do toque

Ser tocado não é um lance apenas físico; é bastante emocional. Isso foi provado por Michael Spezio, professor visitante no Instituto de Tecnologia da Califórnia (Caltech, EUA) e professor assistente de psicologia no Scripps College (EUA).
Sua pesquisa, publicada no periódico Proceedings of the National Academy of Sciences, mostrou que o toque pode ser social, isso é, pode mudar de significado dependendo de quem nos toca, provocando conforto, excitação ou repulsa.
Homens heterossexuais que participaram do estudo tiveram seus cérebros monitorados por ressonância magnética funcional.
Eles receberam um toque (uma carícia considerada sensual) de uma mulher atraente em suas pernas, mas, através de vídeos, foram levados a acreditar que em algumas ocasiões, quem deu o mesmo toque era um homem (bastante “macho”).
Uma região do cérebro dos participantes, o córtex somatossensorial primário, que os cientistas antes acreditavam que respondia apenas ao toque físico, respondeu mais ao toque “feminino” do que ao “masculino”. A diferença não foi resultado do contato real, pois o toque sempre foi feito por mulheres.
Como curiosidade, o mesmo deve acontecer com as mulheres. Uma pesquisa já mostrou que elas ficam “quentes” quando são tocadas por um homem: sua temperatura na pele realmente aumenta, especialmente no rosto e no colo. Ainda outro estudo também sugeriu que contato físico com uma mulher, nem que seja apenas um tapinha nas costas, aumenta a coragem dos homens.
Os homens também disseram que o toque feminino era mais prazeroso, enquanto queriam evitar o toque “masculino” – que não houve. Sendo assim, ficou demonstrado que o toque pode ser bastante social: as percepções sociais associadas com o toque alteram nossa percepção da sensação física.
“As pessoas pensavam que existam caminhos cerebrais separados para como nós processamos os aspectos físicos do toque na pele e como nós interpretamos o toque emocionalmente; isto é, se o percebemos como agradável, desagradável, desejado, ou repulsivo. Nosso estudo mostra que, ao contrário, a emoção está envolvida nos estágios primários do contato social”, disse Spezio.[LiveScience, TON, LiveScience2]