10 piores alimentos para saúde

 A nutricionista Michelle Schoffro listou os dez piores alimentos de todos os tempos.

10º lugar: Sorvete

Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.

9º lugar: Salgadinho de milho

De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento por causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso, irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.

8º lugar: Pizza

Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.

7º lugar: Batata frita

Batatas fritas contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, como também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.

6 lugar: Salgadinhos de batata

Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.

5º lugar: Bacon

Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.

4º lugar: Cachorro-quente

Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebes. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.

3º lugar: Donuts (Rosquinhas)

Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essa substância está relacionada a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contém, em média, 300 calorias cada.

2º lugar: Refrigerante

Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, “uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos”. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista.

Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.

1º lugar: Refrigerante Diet

O refrigerante Diet é a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.

“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.


Postado em Vida e Saúde
por Redação EcoD e retransmitido aqui porque achamos muito bacana e útil.
http://www.ecodesenvolvimento.org.br

Tribeca Film Festival

Ta rolando em NY a 10ª edição do Tribeca Film Festival, um dos eventos mais importantes da area cinematografica.
O festival atrai além de artistas e diretores renomados, tambem muita gente descolada.
É sem duvida um exelente programa, mas ca entre nos, se voce nao esta disposto a dar aquele pulinho em NY, a gente te da a dica.
Acaba de inaugurar o tribeca film festival on line, eh isso mesmo. Nele voce pode assistir aos filmes, entrar em salas virtuais, e até fazer contato com os diretores , além de poder ter acesso a uma retrospectiva das edições anteriores.
Olha que maravilha, e tudo isso vc confere no site: tribecafilm.com e pode correr porque o festival está acontecendo e vai até dia 01 de maio.

Taximetro - On Line

Ja esta disponível um serviço de táximetro on line.
Eh isso mesmo... Uma pagina na internet está disponível para você calcular o preco da corrida de taxi, antes de sair de casa, olha que maravilha.
Basta voce entrar com as informações, nome das ruas e detalhes do trajeto que o motorista devera fazer e pronto.
O simulador faz um calculo imediato e te fornece o valor da corrida.
Olha eu testei e dá certo viu, o endereço do site anota ai eh www. preço do taxi . com.br vale a pena conferir e aproveita que voce vai ta navegando pela Net e da uma passadinha no site da CDL que ta cheio de promoções, dicas e claro, musica boa para sua cabeça.

Voluform

Quer aumentar os seios sem fazer cirurgias? Não é milagre e é possível.
O produto chama-se voluform, é um ativo que foi desenvolvido na frança, mas que acabou de chegar ao Brasil e já está até aprovado pela pela anvisa.
Por enquanto so encontra manipulado, por indicação de especialista. O voluform promete  aumentar os seios em até 2 centímetros e ainda deixar a região bem mais firme.
É uma ótima opção pra dar uma leve turbinada nos seios, sem dor e sem gastar muito dinheiro. So nos resta saber se funciona né.
A industria dos cosméticos está tao feliz com essa nova descoberta que até falam em incluir o voluform em produtos para os lábios, é para atender a mulherada que deseja  ter uma boca mais sexy. E a gente usa e agradece!

Pascoa, chocolates e outras coisas...

Hoje começa o fim de semana e domingo é dia de pascoa! Isso significa, doces e chocolates!
Mas tome cuidado para isso tambem nao significar uns quilinhos a mais...
Antes de se jogar no chocolate a gente e depois morrer de arrependimento a gente da a dica pra voce.
A escolha do chocolate pode ser fundamental para manutencao da silhueta.
Segundo a especialista Luciana Copppini para quem esta preocupado com a manutencao da silhueta Os chocolates brancos e recheados sao as piores opcoes pois possuem mais gosrduras e mais calorias do que as versoes ao leite e sem recheio.
Ela tambem adcerte para tomar cuidado com as versoes light e diet pois eles tambem sao caloricos e devem ser consumidos com moderacao.
Os mais indicados segundo a nutricionista sao os chocolates amargo e meio amargo com 60% de cacau na sua formula. Pois alem de menos gordura ainda sao fontes de antioxantes beneficos para combater radicais livres.

Perfume do tipo sanguineo

E se liga na novidade: Voce ja deve ter ouvido falar na dieta do tipo sanguíneo né? Pois entao escute so essa: acabaram de inventar o PERFUME do tipo sanguíneo.
É isso mesmo, trata-se de uma marca italiana que apos estudos chegou a conclusao que o cheiro do perfume entra em sintonia com o cheiro do seu sangue, e criaram então 4 fragrancias: A, B, AB e O.
O perfume tipo O tem um quê de couro, enquanto o tipo AB é mais mineral, o tipo B é madeira picante e o tipo A é herbal. No entanto, todos têm a mesma base - é um metálico que remete ao ferro do sangue.
Gostou da novidade? Olha eu confesso que por essa eu não esperava. E NHB vai girando pelo planeta e trazendo só noticia boa pra voce.

Nova protese de silicone

Se voce esta pensando em fazer um implante de silicone tem novidade no pedaço....
Imagine uma protese que voce pode aumentar de tamanho de acordo com sua necessidade...
A novidade foi criada pelo cirurgiao plastico norte americano, Hilton Becker que batizou a criação de Spectra.
A diferença entre o Spectra e uma prótese de silicone comum fica por conta de uma bolsa interna que pode ser preenchida durante a cirurgia e aumentar seu volume em até 30% garantindo a simetria do resultado.
Por enquanto a novidade ainda circula somente pelos estados unidos, mas os medicos ja deram entrada na anvisa para que o Spectra tenha seu uso autorizado por aqui.

Farinha de banana

A nova febre nas lojas de produtos naturais, quer saber qual é? A farinha de banana verde, feita com a poupa da fruta.
A farinha eh rica em amido e favorece a absorcao de vitaminas e minerais, alem de ajudar na reducao do colesterol, diabetes e acumulo de gorduras.
O bom é que a farinha nao tem sabor e por isso ela pode subistituir a farinha de trigo ou então ser misturada em sucos, iogurtes e qualquer outra bebida.
Ficar em dia com a saude é tudo de bom, e NHB ta aqui pra te dar aquela mãozinha vai...

Botox uso tópico... será?

Está em fase de estudo nos EUA um botox de uso topico. É isso mesmo!! A ideia é nao mais precisar daquelas agulhadas e sim poder aplicar a própria substancia em forma de gel diretamente na pele.
A novidade foi apresentada aos médicos no ultimo congresso da academia americana de dermatologia. Mas se for aprovada o gel deverá ser aplicado em consultório medico.
Vamos ficar acompanhando a evolução dessa novidade... É so ficar ligado na CDL e pronto nao tem erro: noticias, dicas, e claro como sempre musica boa!!!

Uttwiler Spätlauber - Este é o nome da árvore.

A ultima novidade em beleza vem da suíça,
terra dos chocolates, mas dessa vez foi a maça que causou alvoroso por lá.
Trata-se de uma especie rara de maça que foi classificada como uma descobertas mais promissoras no combate ao envelhecimento. Ate mesmo a primeira dama norte americana, Michele Obama, se tornou adepta da  novidade.
Um grande problema foi descobrir que em toda suica so restavam 07 dessas arvores.
A fruta era ruim e ninguém fazia questão de comer. Acontece que mesmo com a arvore morrendo, a maça continuava linda, com uma casca impecável.
Descobriu-se então que as células tronco dessa maça eram extremamente resistentes. Resultado: extraíram um ativo capaz de proteger e estimular as NOSSAS celulas tronco.
E ja tem esse creme pronto no Brasil heim!!!

Saúde!

E quem adora estar antenado com tudo que eh relacionado a beleza, vai ter mais um motivo pra saborear o açaí.
Os especialistas confirmam que uma dose diaria de acai neutraliza ação de radicais na pele. O resultado eh uma pele mais firme e elastica.
Sempre tem aqueles que juram que açaí engorda!!! Ele é rico em gorduras boas, que ajudam no controle do colesterol e outros.
Misturar o açaí com outras frutas, como por exemplo acelora como significar duplo ataque contra os radicais. Experimente!!

Sacolinhas de Supermercado.

Está chegando a hora de abandonar de vez a famosa sacolinha de supermercado, que tanto prejudica nosso planeta!!!
Agora a bola da vez sao as sacolas estilizadas, o negocio eh ficar elegante e sem agredir a natureza.
NHB apoia essa ideia e da dicas de varios modelos e estilos de sacolas, pra vc ficar muito fina, com estilo e politicamente correta.

Acessório para Ipod Nano

E está cada vez mais ousada essa industria de MP3 não é nao?
O ano passado a apple lançou no mercado uma nova versao pro Ipod Nano com um up grade na sua funcionalidade. O mini aparelho ganhou tela de 1, 54 palegadas. Mas a novidade da vez é que uma empresa de customização pegou carona e criou pulseiras de silicone para usar com o aparelho.
O acessorio é tão bem bolado que parece que voce esta usando um relogio da apple, pratico versatil e colorido...
O preço da pulseira é 29 dolares, e voce pode comprar pela internet.

50 anos a mil

Chegou ao ranking dos livros mais vendidos o titulo “50 anos a mil”, se trata da biografia do polemico cantor Lobao. E como ele mesmo diz, o livro é uma historia de amor louca, desiadamente humana, insólita, improvável mas real.
O musico conta sua trajetoria turbulenta, trançando um painel de toda geração de musica pop brasileira, consagrada nos famosos anos 80.
Se voce viveu um pouquinho dessa geração vai adorar saber as historias dos bastidores dessa epoca.
A novidade é que este livro ira virar um filme em breve, os direitos da obra ja foram negociados para as telonas.
Eu li o livro e recomendo é sensacional!!

BARULHOOOO

Você ja ouviu queixas de pessoas que dormem e acordam cansadas? Pois é, o problema pode está no barulho. É cada vez mais raro os sortudos que dispõem de noite silenciosa de sono. É barulho que vem da avenida agitada, do bar com musica ao vivo, ou entao dentro do proprio quarto com o ruído do ar condicionado, ou do marido que ronca...
Estudos mostram que mais que irritante o barulho noturno pode ser prejudicial.
Ele começa a prejudicar quando passa de 30 decibeis/ quando chega a 60, você simplesmente perde 40% da qualidade do seu sono. E so pra vc ter uma ideia, uma avenida movimentada produz em media 65 decibeis e um ronco pode atingir até 80.
Praqueles que nao tem como dormir no silencio, o jeito é apelar para os tampões de ouvidos. Eles podem fazer toda a diferença e ajudar e muito naquela silenciosa noite de sono...
Não durma com esse barulho...

Esmalte adesivo- Super novidade!!

Acabou de chegar ao Brasil a versão nacional do Minx Nail, sabe do que se trata?
Sao aqueles adesivos divertidos para as unhas. Tem xadrez, listrado ou mesmo os lisos de cores variadas. A ideia é adesivar toda unha no lugar do esmalte.
A adepta dessa moda é a cantora Katy Perry que mandou fazer um adesivo exclusivo com a foto do marido.
Quem também já usou a novidade foi a Samantha do filme sex and city que confessou que sua preferencia é adesivar a unha da cor dourada.
A boa noticia é que ele pode durar até 20 dias e sem perder o brilho... Olha, eu experimentei... dá certo e é tudo de bom!!!

Gótico Rock

A promessa desse inverso é a moda gotico rock que junta o preto do gotico com a atitude do rock n’roll. E assim traz o visual meio vampira de volta a moda.
As cores escuras aparecem nos olhos, bocas e unhas... A silhueta tb eh mais pesada com lãs, couro, rendas e metais.
E para completar o look, cabelos bem diferentes: pode ser lisos e compridos, ou entao com um franjao e mechas coloridas ou ate mesmo raspados...
E voce, vai encarar?
Fiz uma produção para representar essa moda, só não tive coragem de seguir a tendencia no cabelo.....
Fica para próxima!!!!!

Ressaca..

Happy hour com os amigos é uma maravilha não é mesmo? Se divertir é tudo de bom, o pior é se voce se empolgar abusar um pouquinho bebida e acordar no dia seguinte com aquela ressaca!
Hum... entao se liga na dica! A banana pode ajudar a combater esse mal.
É que para absorver o alcool, o organismo se desgasta/ causando cansaço, dores de cabeça, mal-estar e por ai vai... A banana, pelo seu alto teor de potássio e nutrientes revigora o corpo e ajuda a reparar o cansaço do metabolismo.
Para se ver livre das conseqüências da bebedeira, ferva a casca da banana com um litro de água e beba, a solução te garante ficar pronto pra outra.
Na Hora do Blush ta aqui pra te ajudar e claro pra mandar musica boa pra relaxar sua cabeça. Sintonizem!!! Beijos