Vaidade Masculina

O homem brasileiro esta cada vez mais vaidoso, a prova disso eh um instituto de pesquisa que a ponta que o brasil eh o segundo mercado do mundo voltado para a beleza masculina.   Perdemos apenas para os EUA e estamos a frente do japao.
Cada vez mais as empresas lancam linhas so para os homens.
Antigamente a industria de cosmeticos se limitava a cremes pre e pos barba, hoje em dia a  sofisticacao eh tamanha que ja existem cosmeticos ate para reduzir gordurinha localizada no abdomem masculo.
Ehhh Mas os campeoes de venda entre a ala masculina, sao os produtos para rugas na area dos olhos e os que previnem queda de cabelo.
O lado bom desse despertar da vaidade da vaidade eh que agora eles conseguirao entender as horas e horas que gastamos com a beleza!

Voce fala sozinho?

E Uma boa notícia para quem costuma travar diálogos longos entre si mesmo: isso não significa que você está ficando louco – mas essas conversas solitárias podem aumentar sua inteligência.
Eh isso mesmo: A pesquisa que chegou a essa conclusão foi conduzida por dois psicólogos que estavam intrigados com as pessoas que procuravam itens no supermercado sussurrando o nome dos produtos..
Para comprovar que falar sozinho ajuda ou a trapalha na hora da compra os psicilogos fizeram testes com grupos de voluntarios. E a conclusao foi que repetir o nome do que se esta comprando ajuda a reforcar a consciencia do presente/ automaticamente acelera o lado cognitivo do cerebro.
O grupo de voluntarios que fizeram compras em silencio acabaram comprando itens desnecessarios e ainda gastaram mais tempo.
Portanto falar sozinho na hora de comprar eh uma otima dica.

Neuromarketing

Voce sabe o que é neuromarketing?
É uma técnica usada pelo comércio para fazer o consumidor gastar mais....
Esse assunto eh abordado no livro : A lógica do consumo - do dinamarques Martin Lindstrom que revela pequenos truques usados principalmente por supermercado, para o consumidor comprar mais do que deveria....
Entre as estratégias usadas está: o tamanho do carrinho, a forma de exposição dos preços, comparações com outros produtos ...
Ele tb conta que grandes lojas sao projetas para que o consumidor caminhe no sentido anti horario, dessa forma ele se sente mais a vontade e chega a consumir 7% a mais em mercadorias.
Isso pode revelar que a maioria das nossas escolhas nao sao livres. Por isso eh importante refletir para nao ficarmos vinculados somente aos estimulos externos.

Solidão

Segundo a psicanalista Regina Navarro Lins, a maioria das pessoas buscam sair da salidao atraves de relacionamentos. Mas segundo ela: a solidão faz parte da condição humana, portanto ela esta presente tanto entre os casados quanto entre os solteiros!
Eh uma ilusão pensar que o casamento acabará com essa condição... 
A especialista afirma que muitas das nossas opções equivocadas na vida, tem como motivo o medo de ficar sozinho.
As vezes se suportamos o insuportavel somente para nao se sentir sozinho.
Aceitar que a solidão é uma caracteristica existencial, contribui para diminuir as exigências nos relacionamentos amorosos.

E para refletir: O risco é sinonimo de liberdade e seguranca é sinonimo de escravidao. Roberto Freire

Egoismo.

Egoísmo (ego + ismo) é o hábito ou a atitude de uma pessoa colocar seus interesses, opiniões, desejos, necessidades em primeiro lugar, em detrimento (ou não) do ambiente e das demais pessoas com que se relaciona. Neste sentido, é o antônimo de altruismo.

Um individuo egoísta é aquele que acredita que o mundo, inclusive as pessoas ao seu redor, foram criadas para ele e somente para ele.
 Mas como combater o egoismo? Com egoismo tambem? Com altruismo? Como neutralizar os efeitos nocivos desse comportamento toxico? Eis o desafio...
O egoismo é uma espécie de exclusivismo que leva uma pessoa a se tomar como referência perfeita de tudo, uma excessiva vaidade, pretensão, orgulho, presunção.

Para locupletar esse assunto, amanha falaremos sobre Transtorno de Personalidade Narcisista. Até lá!

Egoísmo não é viver à nossa maneira, mas desejar que os outros vivam como nós queremos.

Oscar Wilde

Super dica para sábado 26/05 : OS MARCIANOS!

Dia do Abraço !!!

Hoje é dia do abraço: Pratique!
Este video do "free hugs" vai além destas considerações e mostra como uma pessoa pode se expor e ter coração enorme no mundo de hoje.
Em http://www.youtube.com/watch?v=vr3x_RRJdd4 . Não perca.

Mais photoshop!

Super Moldels sem photoshop!!

Voce é a favor ou contra o photoshop?

Co dependencia

Uma expressão que representa bem a maneira como o codependente adere à pessoa problemática é atadura emocional. Dizemos que existe atadura emocional quando uma pessoa se encontra atrelada emocionalmente a coisas negativas ou patológicas de alguém que o rodeia; seja esposo, filho, parente, companheiro de trabalho, etc. Devida a essas amarras emocionais o codependente passa a ser quase um outro dependente (da pessoa problemática).
A Codependência se manifesta de duas maneiras: como um intrometimento em todas as coisas da pessoa problema, incluindo horário de tomar banho, alimentação, vestuário, enfim, tudo o que diz respeito à vida do outro. Em segundo, tomando para si as responsabilidades do outra pessoa. Evidentemente, ambas atitudes propiciam um comportamento mais irresponsável ainda por parte da pessoa problemática.
Percebe-se na codependência um conjunto de padrões de conduta e pensamentos (patológicos) que, além  compulsivos, produzem sofrimento. O codependente almeja ser, realmente, o salvador, protetor ou consertador da outra pessoa, mesmo que para isso ele esteja comprovadamente prejudicando e agravando o problema do outro.
Como se nota, o problema do codependente é muito mais dele próprio do que da pessoa problemática e, normalmente, a nobre função do codependente depende da capacidade de ajudar ou salvar a outra pessoa, que sempre é transformada em vítima e não responsável pelos próprios problemas.
Por causa do envolvimento de toda a família nos problemas do dependente ou alcoolista, considera-se que o alcoolismo ou o uso nocivo de drogas é uma doença que afeta não apenas o dependente, mas também a família.
Fonte: Psiqweb

Dicas de livros

A Revista Newsweek avaliou diferentes fatores de outras 10 importantes listas de livros, como o impacto na história, sua contribuição cultural e suas vendas. Confira os dez melhores:
Compare preços, compre:
1º. Guerra e paz, Leon Tolstoi
2º. 1984, George Orwell
3º. Ulisses, James Joyce
4º. Lolita, Vladimir Nabokov
5º. O som e a fúria, William Faulkner
6º. O homem invisível, Ralph Ellison
7º. Al faro, Virginia Woolf
8º. A ilíada e a odisséia, Homero
9º. Orgulho e preconceito, Jane Austen
10º. Divina Comédia, Dante

O que é Ashtanga Vinyasa Yoga

O Ashtanga Vinyasa Yoga é um método dinâmico de praticar asanas (posturas psicofí­sicas), utilizando as posturas tradicionais do Hatha Yoga numa sequência fluida e sem intervalos, sendo o mais exigente no plano fí­sico de todos os métodos de Yoga que se conhecem hoje em dia. Começou a ser ensinado na década de 30 do século XX por Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989), de Mysore, sul da Índia, e foi transmitido pelo seu discí­pulo Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009).

Esse método envolve a sincronia entre a respiração e as sequências de posições (asanas), combinando movimentos interligados que fluem através do movimento respiratório (vinyasa). A respiração é o coração desse método, conectando asana a asana em uma ordem precisa. Essa sequência de posições corporais une flexibilidade e força, firmeza e relaxamento, discernimento e aceitação. Produz um intenso calor corporal, desintoxicando órgãos internos e músculos através da transpiração, com uma profunda melhora na circulação (promovendo a purificação, tonificação e oxigenação de órgãos e glândulas), um corpo forte e uma mente clara e atenta, atuando no sistema nervoso central e preparando o corpo e a mente para a meditação.

A primeira série de posições consiste em uma sequência fluida que enfatiza o alongamento e o alinhamento do corpo, refinando a respiração (pranayama), aumentando a concentração (dharana), aquietando os sentidos (pratyahara), e preparando o praticante para a meditação (dhyana), e eventualmente conduzindo ao samadhi, a contemplação, ou união, o estado de integração total. Além disso, é também ressaltado, no trabalho, a ética (yama) e a autodisciplina (niyama). A respiração utilizada é chamada de ujjayi, que condiciona os pulmões a aumentarem a capacidade de absorção do oxigênio, ao mesmo tempo em que treina o coração a aumentar sua eficiência. O ujjayi provoca um ruí­do quando o ar passa pelo palato, e isso nos deixa atentos àquilo que estamos fazendo, aumentando a nossa concentração e percepção.

Pode parecer contraditório à nossa visão ocidental de Yoga pensar em um método no qual se tenha que usar força e que produza transpiração, mas essa prática exigente requer um esforço físico considerável e purificação do sistema nervoso. A mente se mantém atenta, e então se torna lúcida, clara e precisa. Movimento para a quietude, espécie de prece com o corpo, o Ashtanga pode levar o praticante dedicado a uma autodescoberta profunda e um contato com a inteligência universal que habita dentro de si mesmo.

Nesse método, todos os órgãos internos e glândulas são estimulados e tonificados. A desintoxicação acontece em ní­veis celulares e o corpo inteiro se purifica. A vitalidade aumenta e o relaxamento profundo segue a prática. O resultado é uma melhor circulação, um corpo leve e forte e uma mente calma. E esses poderosos resultados têm estimulado a popularidade do Ashtanga Yoga no mundo inteiro.
Sí­ntese por Cristiano Bezerra

3 maiores motivos para separação

Uma pesquisa recente feita com mais de 3 mil pessoas sobre quais os motivos mais comuns de briga entre os casais.
E quer saber o resultado?
Numero um: Falta de dinheiro. Segundo os entrevistados é mto dificil um casal sobreviver a uma longa crise financeira. Isso acaba desencadeando outras brigas e a bola de neve vai so crescendo....
Segundo lugar: Interferência da sogra - Os casais disseram que não suportam qdo a sogra interfere na relação. Neste caso a briga eh quase inevitável.
E por ultimo ficou - o  ciúme!! Que apesar de ter ficado na lanterna também aparece como um forte motivo de separação.

Esses foram os 3 motivos que mais provocam a separação dos casais.
E vc concorda? Conta pra gente!

Chantagem Emocional

Seu amor eh chantagista? Chantagem Emocional eh o grande vilao das relações . E Segundo o psiquiatra Emerson Lage, so existe um chantagista porque existe um generoso. E quem nao sabe lidar com a chantagem emocional deve fazer uma revolução moral para alem da generosidade, pois o chantagista está acostumado a obter suas conquistas por este meio e nao por vias naturais. O principal prejuízo emocional para quem se deixa chantagear é a baixa autoestima. Essa pessoa será movida pelo medo de não agradar ou de se sentir culpada. Sua autoestima com o passar do tempo vai diminuindo e ela passará a viver de acordo com os valores dos outros, causando um desrespeito próprio que culmina em desvalorização. O ideal é ficar atento para não cair nas armadilhas do chantagista. Assim que identificar a chantagem e perceber a manipulação por trás dela, deixe claro o que pensa, e mostre que não cairá nessa armadilha, que você agirá de acordo com a sua consciência, e não por valores impostos pelo chantagista. Boa sorte!