Segundo estudo divulgado essa semana pelo Ministério da Saúde, a proporção de pessoas acima do peso passou de 42,7% para 48,5%, isso significa que quase metade da população está fora do peso ideal.
O percentual de obesos tambem subiu de 11,4% para 15,8%
A nutricionistra Isabela Soares diz que o grande vilao das dietas sao as guloseimas, e não so pela quantidade de acucar mas tambem pelo percentual de gordura e a combinacao acucar + gordura vai resultar em alguns quilinhos a mais... nao tenha duvida.
Se a vontade comer um docinho for irresistivel uma boa opcao é substitui-lo por frutas secas.
E vc esta em dia com a balanca? Fique de olho no velho ditado que é melhor previnir do que remediar!
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