fim de namoro, dicas para superar!!

O fim de relacionamento esta quase sempre vinculado a tristeza..... mas a verdade eh que vc tem 2 formas de encarar sua nova fase: 

uma como perda e a outra como oportunidade!

Oportunidade de retomar planos adormecidos... Como um curso que vc deixou pra depois, ou uma viagem que vc ainda nao fez.... 

Eh claro que com o momento delicado vc vai precisar de uma dose a mais de energia e boa vontade, 

mas como diz o ditado popular: sacudir a poeira e dar a volta por cima eh a melhor opcao, 

afinal de contas o equilibrio se da em movimento!! Pense nisso e saia do lugar. 

Alimentos que melhoram a disposição.

Você é daquelas pessoas que não tem muita disposição para dar conta da correria do dia a dia? Ou ainda gostaria de ter um desempenho melhor durante a atividade física? Pois saiba que investir na alimentação correta pode te ajudar a manter o pique. Estudos já comprovaram que certos alimentos têm esse poder e pesquisas relacionadas ao tema são feitas com freqüência. A novidade da vez, divulgada recentemente, é que o espinafre e a beterraba podem ajudar a potencializar a performance durante o exercício físico.

Na pesquisa realizada pelo Instituto Karolinska, na Suécia, os voluntários receberam um suplemento com uma quantidade equivalente a duas beterrabas ou um maço de espinafre, durante três dias. No quarto dia, os participantes tiveram que pedalar em uma bicicleta ergométrica e conseguiram gastar de 3 a 5% menos de oxigênio necessário para o funcionamento dos músculos quando se faz exercício físico.
Já em um outro estudo feito na Universidade de Exeter, na Inglaterra, pesquisadores usaram suco de beterraba para comprovar que o alimento influencia na melhora da disposição. É que eles deram meio litro de suco de beterraba para ciclistas antes do treino, durante seis dias e, de acordo com a pesquisa, conseguiram aumentar em 16% a distância percorrida.
Mas qual é a explicação? É que, de acordo com os pesquisadores, esses dois alimentos são ricos em nitrato, substância que age sobre a mitocôndria (organela responsável pela respiração celular). “As pessoas que consumiram nitrato produzem mais moléculas ricas em energia (ATP), com menor consumo de oxigênio. Assim, quanto mais eficiente a produção de ATP dentro da mitocôndria, maior a produção de energia dentro de cada célula”, explica a nutricionista Andrezza Botelho, da Clínica Andrezza Botelho Nutrição Inteligente. Para simplificar, é como se consumindo esses alimentos, estivéssemos colocando combustível nos músculos.
Porém ainda há controvérsias sobre o assunto. Para Sylvana Braga, nutrologista e médica especializada em medicina celular e ortomolecular, deve-se estudar com mais cautela esse dado. “Os nitratos são substâncias tóxicas e cancerígenas que advém dos agrotóxicos e de solos contaminados”. Para ela, os dois alimentos ajudam sim na disposição, mas por outro motivo, diferente do que foi apontado pelas pesquisas. “É que eles são ricos em ferro, que se acoplam às hemácias e fornecem energia em forma de oxigênio”, explica.
Independente da explicação científica, é certo que o espinafre e a beterraba ajudam a dar mais pique e para isso, o ideal é que seja consumida uma porção média de beterraba e um prato de sobremesa ao dia. Para quem pratica exercício físico, Sylvana diz que o melhor é comê-los antes do treino. “Cerca de 15 minutos antes de se exercitar é suficiente”.

Corte de cabelo para o verao!

Como na moda, a cada temporada, novas tendências são apresentadas também para o segmento de beleza. Neste sentido, os cabelos do verão 2013 prometem maior simplicidade. Os fios adotam o comprimento médio. Versátil, o corte dos cabelos à quatro dedos abaixo da linha dos ombros possibilita a criação de diversos penteados: Coques, tranças e rabos de cavalo são os penteados em alta.
Para os dias mais quentes do ano, os cortes curtos, estilo bob, são a grande tendência. Para fugir do modelo tradicional, opte pelo bob repicado, na altura do pescoço. Abuse dos degradês para maior leveza e movimento dos fios. No verão 2013, as franjas são as grandes vedetes, estas, cada vez mais desorganizadas; repicadas, fazem-se presentes dos cabelos longos aos curtos. Para a temporada, os cabelos desfiados e mais leves adotam um aspecto ralo e suave.
Rostos ovalados pedem cortes afinados nas laterais, criando a impressão de alongamento. O rosto quadrado, por sua vez, exige cortes arredondados e vice-versa. Nos cabelos curtos e ondulados, a textura repicada deixará o comprimento com formas desiguais e impressão de volume. Já para cabelos curtos e lisos, sugere-se deixar a parte inferior da nuca mais alta e com volume, com a franja desfiada.

Sexting

voce sabe o que é  SEXTING?
Essa palavrinha está ficando famooosa, pois significa a transmissão de conteúdos eroticos entre casais, através de celulares.
Quem gosta da modalidade garante que isso esquenta a relação.
A revista Playboy americana entrevistou 2.310 adultos, sendo 1.210 homens e 1.100 mulheres. O resultado mostrou que 16% deles trocam, mensagens com conteúdo “picante” pelo celular.
Além disso, 23% das mulheres e 27% dos homens já se deixaram fotografar ou filmar em poses digamos mais sensuais.
Vídeos são menos frequentes, apenas 9% das mulheres e 15% dos homens disseram que filmaram em algum contexto sexual.
bom.... Ainda que seu parceiro seja de total confiança.... Prudência nunca é demais!

Baton vermelho tudo a ver com inverno.

Entre as tantas produções de beleza que acontecem na estação mas fria do ano, o bom e velho alidado da mulher: está super em alta: O batom vermelho!!!
Ele impera absoluto e tem o poder de deixar sexy, chique e estilosa a mulher que ousar usa-lo.
A cor também combina com todos os tipos de pele e cabelos, podendo ser usado nas produções diurnas e noturnas.
E quem dá a dica é a consultora de beleza Michelle da Mata, segundo ela o segredo
é começar a aplicação com um lapis labial e depois preencher o restante da boca com o batom. É importante não carregar no blush nem rímel para nao dar um ar pesado.
E ai nao tem erro, vc vai arrasar no visual.

Preocupante.

Segundo estudo divulgado essa semana pelo Ministério da Saúde, a proporção de pessoas acima do peso passou de 42,7% para 48,5%, isso significa que quase metade da população está fora do peso ideal.
O percentual de obesos tambem subiu de 11,4% para 15,8%
A nutricionistra Isabela Soares diz que o grande vilao das dietas sao as guloseimas, e não so pela quantidade de acucar mas tambem pelo percentual de gordura e a combinacao acucar + gordura vai resultar em alguns quilinhos a mais... nao tenha duvida.
Se a vontade comer um docinho for irresistivel uma boa opcao é substitui-lo por frutas secas.
E vc esta em dia com a balanca? Fique de olho no velho ditado que é melhor previnir do que remediar!

Depressão pós férias.

voce ja ouviu falar em depresao pos ferias?
Pois eh , ela existe!!! rs
Segundo estudo realizado pela Stress Management Association, 23% dos brasileiros sofrem desse mal.
As ferias sao fundamentais, mas pra quem sofre desse probleminha a saude psicologica e até a fisica podem ficar abaladas.

Para fugir da depressão pos ferias a psicanalista Regina Coelho aconselha:
Adotar um ritimo mais lento ao retornar as atividades. A ideia é ter um comportamento de maratonista: não exagerar no começo para ter energia até o final da competição.

E isso ai, mas se voce esta curtindo ferias nesse mes de julho entao relaxa, preocupe-se com isso só em agosto!!

Pimenta emagrece?

Esta chegando no mercado uma pilula de pimenta vermelha.
E quer saber pra que? Emagrecimento!
Os cientistas descobriram que a pimenta vermelha é rica em capsaicina o nome pode parecer estranho , mas seu poder de inibir o apetite é enorme.
O indicado é uma pilula por dia antes das refeições, apesar do medicamento não ter contra indicação é claro que é sempre recomendavel falar com o médico antes!
Outra coisa bacana da pilula é que quem malha pode tomar antes da academia com cha verde, essa combinacao estimula o gasto calorico e aumenta a disposicao para o treino.
Olha que dica boa heim

Sentimentos!

É muito comum a não compreensão entre amor e paixão. Na minha experiência direta com atendimento em terapias com mulheres, homens e casais a fala: “Nós nos amávamos muito, existia uma forte paixão entre nós, mas depois a relação esfriou....”. Sempre aparece em questões de relacionamentos amorosos. Isto mostra a questão de considerar-se o amor e a paixão como sentimentos igualados.

No começo do relacionamento é comum existir mais paixão do que amor, fora os casos em que já havia amor antes do relacionamento de fato se efetivar. Isto quer dizer que no início da relação há mais atração entre o casal, mais necessidade de troca afetiva, de toque, de relacionamento sexual, tanto é que se não existir isto, geralmente, não há como as pessoas se sentirem dispostas a sustentar a relação. Neste caso, é comum entre os casais a justificativa: “Não há atração física; não tem aquela coisa de pele; não tem química entre nós, etc.” Desta forma, o amor inicialmente é percebido através deste parâmetro, que é muito importante mas que não corresponde de fato a totalidade da grande teia que é o amor.

O amor está além da necessidade de sentir fortes e intensas sensações que a atração física e a “química” podem propiciar. Pessoas que buscam somente as fortes emoções tendem a não sustentarem relacionamentos mais duradouros, pois a partir do momento em que as “coisas esfriam” na relação, tendem, também, a encerrarem o relacionamento e a buscarem outros que tragam as sensações intensas novamente.

Penso que a paixão é parte do amor e que o amor também necessita da paixão. A paixão é  importante para dar ignição à relação, para reunir os casais que de fato se amam, porém, ela vai mudando de intensidade ao longo do tempo da relação a partir dos valores e da maturidade do casal.

A aceitação das mudanças naturais de um relacionamento ao longo dos anos, o acompanhamento natural destas mudanças pelo casal e, a permanência numa relação harmônica de companheirismo são alguns conteúdos chaves que de fato revelam a existência do verdadeiro amor entre o casal.

Quando existe amor entre o casal há a superação das dificuldades naturais do relacionamento, há maior desapego da paixão, pois se sustenta a aceitação um do outro e a consciência de que um relacionamento é construído o tempo todo, pois o amor não é pronto nem perfeito. Quando existe somente a paixão, não há o construir da relação, somente o usufruir dela; a relação passa a ser de “uso” pois se tira o melhor das sensações (geralmente física), deixando o essencial de fora. Desta forma as relações não se sustentam, causando até sérios distúrbios emocionais, psíquicos e sexuais.

Bem, acho que o melhor é viver a intensidade da paixão com amor e a profundidade do amor com paixão, buscando sempre a compreensão de que nada permanecesse o mesmo para sempre, pois na natureza não há uma noite igual a outra, nem chove duas vezes da mesma forma no mesmo lugar! Assim, nós mudamos continuamente e o amor (que reúne a paixão) vai acompanhando estas mudanças naturais. Porém, o que muda é na forma, no jeito da manifestação, pois em essência o amor é esta grande força que nos impulsiona a experimentarmos vários tipos de amores que formam a teia do amor maior!

Artigo escrito por Ramy Arany – co-fundadora do Instituto KVT e do Instituto KVT Desenvolvimento da Consciência Empresarial é Assistente social, Escritora dos livros Eternamente Ísis – O retorno do feminino ao Sagrado e Visão Gestadora – A visão em teia. Terapeuta comportamental, na linha da consciência. Especialista na Liderança feminina e na consciência feminina, relacionamentos e maternidade. É também palestrante nestas áreas.

Rock na veia!

Hoje é dia de rock bebê!

Sexta feira 13! Boa sorte galeraaa!!!

A sexta feira no dia 13 de qualquer mes é considerada popularmente como um dia de azar.
Voce sabia que triscaidecafobia é um medo irracional e incomum do número 13. O medo (fobia) específico da sexta-feira 13 também é chamado de parascavedecatriafobia ou frigatriscaidecafobia.
Ai que medo!!!!

Como estão seus planos?

Já estamos entrando no mes de julho... Meio ano ja se foi, isso confirma a teoria de que o tempo voa!!!
Hoje a dica é para saber a quantas andam aquelas promessas feitas para 2012?
Como ainda estamos na metade do ano, é hora de avaliar o que ja foi feito e se preciso for ainda ha tempo para corrigir o rumo das coisas.....
A quantas andam aquelas promessas feitas para 2012?
Os planos de retomar o estudo, de perder peso, juntar dinheiro, mudar de emprego ou de evoluir na relação amorosa?
Se muita coisa nao andou como voce esperava, nao se desespere, ainda há meio ano pela frente. E voce ainda pode virar o jogo! Vire!

Inverno, vc curte?

E enfim o inverso chegou! Ha quem adore ... ha quem odeie. Mas o fato eh que
Durante o frio é natural diminuir a quantidade de líquido que ingerimos no dia a dia.
É importante lembrar que apesar da sede diminuir, o organismo continua precisando da mesma quantidade de agua.
Ingerir menos liquido pode comprometer a saude agravando problemas renais e aumentando a incidência de doenças de pele..
Portanto fique de olho se liga na dica porque, saude esta na moda

Saude e emoções

E nao eh segredo para ninguem que chocolate engorda... que verduras e fibras é otimo para dieta, que um chazinho verde apos as refeicoes ajudam na digestao.. e que atividade fisica eh otima para perder peso.
Muito bem! Mas o que muita gente nao sabe eh que suas emocoes tambem te fazem perder uns quilinhos...
A questao eh a seguinte, segundo o endocrinologistas nosso estado de humor nos induz a comer mais para compensar a ansiedade, masss alem disso o estress por si so é capaz de engordar uma pessoa. Isso devido a producao de um hormonio pelas glandulas em pessoas com estado emocional alterado. Se liga! :)

Homens gostam de mulheres inteligentes?

No fim das contas, o ser humano ainda tem muito dos primeiros hominídeos, mesmo depois de mais de 35 mil anos.
A afirmação é de cientistas da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, que postulam que a reprodução ainda é um de nossos objetivos primários.
Os pesquisadores estadunidenses criaram uma lista com 88 fatores que podem fazer a mulher parecer mais sexy e, depois, mostraram fotos ilustrando essas mesmas características para 76 homens.
Os homens tiveram de avaliar seu desejo por cada uma das características apresentadas e descobriu-se que possíveis pontos negativos, como os físicos, não influenciam tanto no desejo sexual.
Pelo contrário, a vulnerabilidade psicológica – como quando a mulher é mais imatura ou não tão inteligente – mostrou-se chave. Na opinião dos homens da pesquisa, as mais atraentes eram as mais vulneráveis, e não as mais inteligentes, justamente por serem “presas” mais fáceis.
Contudo, o interesse deles cai significantemente quando questionados sobre a possibilidade de relacionamentos duradouros com essas mulheres.
Conclusão: a avaliação da vulnerabilidade imediata de uma mulher pode ser central para a ativação de mecanismos psicológicos relacionados à “exploração” sexual.

Mulheres sentem cheiro de doenças sexualmente transmissíveis nos homens.

Segundo um novo estudo, pode ser possível “cheirar” doenças sexualmente transmissíveis nas pessoas.
A pesquisa russa mostrou que as mulheres classificaram o cheiro do suor da axila de homens com gonorreia como menos agradável do que o cheiro de suor de homens sem a doença. Elas também foram mais propensas a descrever o cheiro de suor como “podre” se fosse de um indivíduo infectado.
Os pesquisadores disseram que o odor dos homens infectados pode ter mudado conforme o sistema imunológico respondeu à gonorreia. A capacidade das mulheres de farejar homens infectados pode ser parte de um mecanismo evolutivo que garante, inconscientemente, que ela não se relacione com um parceiro de risco.
No estudo, os cientistas coletaram suor das axilas de 34 homens russos com idades entre 17 e 25 anos. 13 tinham gonorreia, 16 eram saudáveis, e 5 tiveram gonorreia no passado, mas se recuperaram.
Os homens usaram camisetas com almofadas de algodão nas axilas por uma hora, e depois as almofadas foram colocadas em frascos de vidro.
Os pesquisadores pediram a 18 mulheres saudáveis para cheirar os frascos e classificar a agradabilidade do cheiro em uma escala de 10 pontos (com pontuação mais alta indicando um cheiro mais agradável), e também para escolher uma palavra de uma lista para descrever o odor (incluindo podre, floral, vegetal, mentolado, frutado, etc).
As mulheres classificaram o suor dos homens infectados menos da metade tão agradáveis quanto o suor dos homens saudáveis. Também disseram cerca de 50% dos homens com gonorreia tinham suor que cheirava “podre”, enquanto apenas 32% dos homens saudáveis foram descritos como pútridos.
E, enquanto 26% dos homens saudáveis tinham um cheiro “floral”, apenas 10% das pessoas com gonorreia foram descritas dessa forma.
Os pesquisadores especularam que os sistemas imunológicos dos homens podem estar envolvidos, porque eles encontraram uma ligação entre a concentração de proteínas que combatem a doença (anticorpos) na saliva dos homens e o quão agradável o seu suor cheirava a mulheres: quanto maior a concentração de anticorpos, menor a pontuação.
Estudos anteriores com animais descobriram que infectar os camundongos com parasitas ou vírus reduz a atratividade de seu cheiro para as fêmeas. Essas pesquisas chamam a atenção para o papel crucial do sistema imunológico na modulação da atratividade do odor resultante de uma infecção.
No entanto, os pesquisadores afirmam que as pessoas com doenças sexualmente transmissíveis não estão exatamente em desvantagem em termos de atrair um parceiro – eles notaram que esse odor corporal “diferente” pode ser melhorado por desodorantes.[LiveScience]

Meu numero é 36!!

De acordo com homens que fizeram o teste “oficial”, na Universidade de Albany, mulheres com pés pequenos têm o rosto mais delicado. Assim como mulheres com o fêmur maior e com quadris mais estreitos.
Professores de psicologia de Atkinson tiraram as medidas das mãos, dos pés, do fêmur e dos quadris de 60 alunas – então selecionaram as mulheres com as maiores medidas e com as menores medidas e fizeram imagens compostas, como as que você viu acima.
Depois as imagens foram analisadas por 77 homens heterossexuais – a imagem da moça de pés pequenos tinha 3 vezes mais chance de ser escolhida como mais atraente e 10 vezes mais chance de ser considerada como mais feminina do que sua “colega”.
Da mesma forma com que eles tinham 11 vezes mais probabilidade de escolher mulheres com quadris mais estreitos e 8 vezes mais chances de achar as moças com coxas mais longas mais bonitas.
Os pesquisadores acham que isso tem a ver com a infância das meninas. Pés pequenos, coxas longas e quadris estreitos são sinalizadores de uma infância saudável, na qual a puberdade aconteceu na hora certa, não antes (a puberdade pode ser adiantada por uma dieta ruim tanto na infância quanto no estágio fetal). As moças que entram na puberdade mais tarde continuam crescendo e adquirem um corpo mais fino e um rosto mais feminino.
Os mesmos cientistas tentaram fazer o mesmo experimento com mulheres, mas descobriram que elas não têm preferências tão claras em relação aos homens. Para os pesquisadores isso acontece porque, se as moças escolherem um cara grande, um “macho alfa” elas poderiam ficar criando seus filhos sozinhas, embora tenha mulheres que realmente prefiram homens com um físico mais desenvolvidos, então elas buscam pessoas com características diferentes uma das outras. [NewScientist]

Cheiro de carro novo... e quem não gosta?!

Todo mundo gosta de cheiro de carro novo. Nos lembra como é bom aquele período em que a lataria está intacta, os bancos limpos, nenhuma lixo jogado pelo carro, nada fora do lugar…
Você já parou para pensar porque gostamos desse cheiro? Afinal, não é chocolate, ou outro aroma que atrai tanto os seres humanos.
A resposta, de acordo com Janis Ambrose Shard, da Toyota, está em uma relação do tipo “estímulo e reação”. Gostamos do cheiro porque gostamos do carro. “O cheiro é causado principalmente por compostos orgânicos no carro. Qualquer parte de vinil ou plástico fica liberando esses compostos voláteis”, explica.
E realmente deve ser uma relação especial com o carro novo, já que compostos orgânicos voláteis são poluentes – que podem ser prejudiciais para a saúde também. Ou seja, essa é mais uma prova do estímulo x reposta.
Esses compostos estão presentes em uma série de produtos usados em casa, como os de limpeza, por exemplo. E eles não precisam de altas temperaturas para evaporar, por isso um calorzinho já faz esse trabalho.
“Esse cheiro de carro novo não é algo que as empresas pretendem gerar”, afirma Shard. Na verdade, a ideia é retirá-lo. A Toyota passou a usar colas com base d’água ao invés de base de solventes. A Ford experimentou trocar a espuma dos assentos, que antes tinha base de petróleo, para uma base de soja.
Isso tudo para diminuir a quantidade de compostos. Entretanto, materiais naturais têm seus problemas também. Como geralmente absorvem muita umidade, dependendo do local em que você mora, a deterioração pode ser rápida.
Se eles estão trabalhando para retirar o tão querido cheiro de carro novo, devemos fazer nossa parte também: cancelar nossa afinidade com o cheiro. [GizModo

A importancia do toque

Ser tocado não é um lance apenas físico; é bastante emocional. Isso foi provado por Michael Spezio, professor visitante no Instituto de Tecnologia da Califórnia (Caltech, EUA) e professor assistente de psicologia no Scripps College (EUA).
Sua pesquisa, publicada no periódico Proceedings of the National Academy of Sciences, mostrou que o toque pode ser social, isso é, pode mudar de significado dependendo de quem nos toca, provocando conforto, excitação ou repulsa.
Homens heterossexuais que participaram do estudo tiveram seus cérebros monitorados por ressonância magnética funcional.
Eles receberam um toque (uma carícia considerada sensual) de uma mulher atraente em suas pernas, mas, através de vídeos, foram levados a acreditar que em algumas ocasiões, quem deu o mesmo toque era um homem (bastante “macho”).
Uma região do cérebro dos participantes, o córtex somatossensorial primário, que os cientistas antes acreditavam que respondia apenas ao toque físico, respondeu mais ao toque “feminino” do que ao “masculino”. A diferença não foi resultado do contato real, pois o toque sempre foi feito por mulheres.
Como curiosidade, o mesmo deve acontecer com as mulheres. Uma pesquisa já mostrou que elas ficam “quentes” quando são tocadas por um homem: sua temperatura na pele realmente aumenta, especialmente no rosto e no colo. Ainda outro estudo também sugeriu que contato físico com uma mulher, nem que seja apenas um tapinha nas costas, aumenta a coragem dos homens.
Os homens também disseram que o toque feminino era mais prazeroso, enquanto queriam evitar o toque “masculino” – que não houve. Sendo assim, ficou demonstrado que o toque pode ser bastante social: as percepções sociais associadas com o toque alteram nossa percepção da sensação física.
“As pessoas pensavam que existam caminhos cerebrais separados para como nós processamos os aspectos físicos do toque na pele e como nós interpretamos o toque emocionalmente; isto é, se o percebemos como agradável, desagradável, desejado, ou repulsivo. Nosso estudo mostra que, ao contrário, a emoção está envolvida nos estágios primários do contato social”, disse Spezio.[LiveScience, TON, LiveScience2]

Bonecas Más!

Num ano o qual a Rainha Má ganhou as telas nos corpos de Charlize Theron (Branca de Neve e o Caçador) e Julia Roberts (Espelho, Espelho Meu), a Disney lança uma coleção com as vilãs mais terríveis dos desenhos infantis.

Cruella de Vil (101 Dálmatas), Malévola (A Bela Adormecida), Mamãe Gothel (Rapunzel), Rainha de Copas (Alice no País das Maravilhas), Rainha Má (Branca de Neve) e Ursula (A Pequena Sereia) são as estrelas de Disney Villains Designer Collection, numa edição super especial, que, certamente irá agradar toda uma geração de fãs que sempre detestaram as insossas princesinhas.

As bonecas chegarão ao mercado dos Estados Unidos e Europa em setembro, por US$ 79,50.

Eu quero!

O sapato da Cinderela acaba de ganhar uma versão de Christian Louboutin.

Parceria com o Estúdio Disney, ele foi apresentado durante a Semana de Alta Costura, que termina hoje em Paris.

“Cinderela não é só um personagem icônico quando o assunto é beleza, graça e amor de conto de fadas, mas também sapatos”, explica o designer Christian Louboutin. Para Louboutin, os mundos da fantasia e da confecção de sapatos colidiram em perfeita harmonia quando ele foi convidado pela Disney para reimaginar o famoso sapatinho da Cinderela em homenagem ao lançamento mundial da Disney da Edição Diamante da obra-prima clássica Cinderela em Blu-ray™ no outono.

Leveza, beleza e transparência são as palavras que Louboutin usou para descrever este par especial; trata-se da materialização de um sonho. Renda delicada adornada com cristais confere a este sapatinho um visual encantador.

M.A.C para nossa alegria!

Acaba de chegar ao Brasil, a coleção M.A.C. Hey Sailor!

A linha é composta por sombras, brushes, batons, lipglass, pigmentos, powerpoint eye pencils, pro longwear lip pencils, esmaltes, óleo corporal, bolsas e necessaire – tudo no estilo navy, com as conhecidas listras branco e marinho.

A padronagem ganhou modernas curvas inspiradas no Op Art.

O kit – bolsa e necessaire - é muito bacana. É para dar muita pinta de rikah quando for tomar ‘sol na Hípica’ ou num lugar mais glamoroso!

Alta Costura

Karl Lagerfeld intitulou a coleção de Alta Costura Inverno 2013 da Chanel de ‘New Vintage’.

Ele resgatou a camélia de seda – flor preferida de Coco – usada em bonitos vestidos, calças de alfaiataria e no tailleur, que ganhou frescor e modernidade no tweed e no boucle. A cartela de cores é reduzida – cinza (em diversas tonalidades), rosa pastel, pêssego e marfim. Algumas peças chegam com efeito de patchwork e bordados de cristal.

Os casacos são mais soltos e longos, usados com saias no joelho – para o dia, ou no tornozelo – para a noite. Em alguns momentos, surgem babados de chiffon na bainha. Estas, se tornam os únicos elementos de luz.

Foi uma das melhores coleções da Chanel nos últimos anos.

Franja

Quando a idéia é mudar o visual, a franja é a escolha de muitas mulheres. Além de dar um diferencial ao rosto, elas combinam com os mais variados estilos, pois existem tipos de franjas para todos os gostos. Mas antes de sair correndo para o salão, é preciso pensar bem e escolher com calma o tipo de franja que combina com o formato do seu rosto para não haver arrependimentos depois.
Existem três tipos de comprimentos para as franjas. A franja curta tem os fios cortados no meio da testa e apresenta bastante volume. A franja média tem fios na altura da sobrancelha e pode ser cortada na diagonal. A franja longa é cortada na altura do queixo em diagonal, também é conhecida como franjão e pode ser escondida junto ao cabelo para variar o visual.
Uma otima opção para testar se vai gostar ou não do novo visú, é o aplique de franja! Otima ideia!

Terminou e agora?

Achei super bacana:

A pessoa inconformada com a situação, pode até fazer promessas de ser diferente, numa tentativa de recuperar ou remendar o compromisso por mais um período.

No namoro, depois de algum tempo, é possível avaliar melhor o que realmente se espera do relacionamento. Algumas vezes, depois dessa avaliação, em razão dos motivos, os quais somente o casal tem suas justificativas, o namoro termina. Mesmo que não tenha dado certo, muitas outras coisas terão valido como experiência de vida.
Com o rompimento do relacionamento o que se pode fazer?

Nenhum rompimento parece saudável num primeiro instante, especialmente, quando o relacionamento parecia estável. A pessoa que acreditava viver ao lado do namorado (a) como futuro esposo (a), se vê desnorteado (a). Vê seus projetos desabando…

Pensando ter perdido o sentido da vida, a pessoa inconformada com a situação, pode até fazer promessas de ser diferente, numa tentativa de recuperar ou remendar o compromisso por mais um período.

A sensação de desamparo depois de algum tempo de convivência e todas as lembranças sobre o que foi vivido no relacionamento poderão trazer machucaduras, especialmente para aqueles que ainda se sentem apaixonados.

Se há um problema, há também uma solução!

Superados os momentos mais dolorosos, os ex-namorados terão que enfrentar o sentimento do vazio e de solidão que ficaram. Na tentativa de preencher este espaço gerado pelo rompimento, a pessoa pode pensar que encontrar um novo namorado (a) seja a solução para o problema sentimental. Outros podem sentir medo de viver um novo relacionamento e voltar a se ferir.

Como se pode começar algo novo sem antes ter assimilado aquilo que foi vivido anteriormente?

Entender melhor o que somos, o que queremos e aprender a lidar com sentimentos, muitas vezes, desconhecidos em nós, como ciúme, posse, medo e insegurança pode ser a chave para compreender aquilo que esperamos daquele (a) que se põe ao nosso lado.

Numa relação, quer seja de amizade ou de namoro, se faz necessário identificar a importância da nossa participação, como também, perceber o vínculo da outra pessoa para com a gente e vice-versa. Acredito ser necessário ter consciência do real valor desse último relacionamento amoroso em resposta aos anseios nele projetado.

Analisar os prós e os contras a respeito de nossos impasses, se torna mais fácil quando conversamos com alguém sobre nossas dores, anseios e dificuldades. E as verdadeiras amizades nos auxiliam a entender um pouco mais sobre em que precisamos fundamentar nossos relacionamentos.

A participação e os conselhos de alguém que esteja fora dos nossos problemas e comprometida, verdadeiramente, com a nossa felicidade é sempre de grande ajuda, podendo ser o nosso remédio.

Na certeza de que para o próximo relacionamento você estará mais maduro (a) a respeito do que espera e deseja, deixo meu abraço. 

dadomoura.com

Auto estima direto da academia

Quando você decide fazer uma atividade física, pode nem saber, mas vai se sair melhor em todos os desafios do escritório. "A primeira coisa que muda é a autoestima, já que a aluna melhora suas formas e sua postura. Em seguida, começa a ficar mais perseverante, afinal um corpo firme e bonito não se conquista do dia para noite, é preciso persistir nos abdominais, nas repetições", explica Bianca Bertotti Bueno, personal trainer da academia Clube 3 e da Bueno Corpore, em São Paulo. Essa experiência que você adquire nos aparelhos leva para o escritório. Você não vai desistir de um projeto, mesmo que a situação lhe pareça pouco favorável. A garra que você usa para terminar a sua série de glúteos também será empregada para acabar com aquele relatório que parece não ter fim.

Dica de quem entende!

Responsável pela beleza de desfiles como Lino Villaventura, Uma por Raquel Davidowick e Ronaldo Fraga, o top maquiador Marcos Costa dividiu com a redação do MODASPOT suas apostas para a temporada de verão 2013. Inspire-se:

Lábios: “O batom é um ícone da maquiagem e o produto favorito da brasileira”, afirma Marcos. O nude, em alta há algumas temporadas, continua forte e as novidades da estação são os mais diversos tons de rosa e de laranja. O clássico vermelho também é boa alternativa. Tendência na temporada de inverno 2012, os batom escuros também sobrevivem e chagam com fôlego no verão. “O uva é uma cor curinga, já que vai bem com diferentes tons de peles, é ótimo para mulheres de lábios grossos.”

Para as negras, Marcos indica duas cores em especial: “vale investir em um vermelho mais fechado ou no berinjela.”

Olhos: Marcos aposta em cores cítricas para a estação. “Elas podem aparecer tanto nas sombras, como nos delineadores e nas máscaras. Quem não quiser ousar pode apostar em uma sombra nude com um delineador azul-turquesa”, indica. Segundo o maquiador, o preto perde força na temporada. “Aposte nos nudes e deixe o preto no fundo da gaveta.”

Maçãs do rosto: A dica é usar cores quentes em quem tem pele clara e tons rosados para aquelas de pele amarelada. “Adoro a combinação de batom laranja e blush rosado ou vice-versa.”

Pele: “Essa história de base estar fora de moda não existe”, atesta Marcos. “Grande parte das mulheres não tem a pele impecável como a das modelos, então o uso da base ainda é importante. Além da mulher se sentir mais segura, devido a melhor cobertura do produto, a base também hidrata e protege a pele.”

Moda nos cabelos!

A edição de verão 2013 do SPFW, que terminou no último sábado, 16 de junho, mostrou diversas tendências de cabelo e maquiagem para a próxima estação. Selecionamos as apostas de algumas marcas que, com certeza, vão fazer sucesso quando os termômetros subirem. Dê uma olhada e inspire-se.

O rabo-de-cavalo baixo, com os cabelos bem lisos e presos na altura da nuca, apareceu em diversos desfiles do SPFW. O penteado é prático e fácil de fazer e funciona com as maiores variadas produções de moda. Para conseguir fios lisos, faça uma escova e use bons finalizadores para evitar o temido frizz.

Fobia social, saiba mais.

Fobia Social é o excesso de ansiedade ou medo sofrido por certas pessoas quando observadas por terceiros durante o desempenho de alguma tarefa comum como falar, comer, dirigir, escrever, por exemplo; a ponto de impedir ou prejudicar significativamente a realização dessa tarefa.
Existem duas formas básicas de se definir sintomas psiquiátricos: quanto a qualidade e quanto a intensidade. Quanto a qualidade posso citar o delírio. Ninquém delira em circustâncias normais, o delírio é sempre patológico. Quanto a intensidade posso exemplificar com a tristeza. É normal ficar triste com a perda de algo ou alguém de valor ou próximo. Mas se essa tristeza se extende por várias semanas e é agravada por outras alterações como perda do interesse pelo que gostava, perda de peso, insônia, sentimentos de culpa, pessimismo, incapacidade de concentração, etc, podemos afirmar que pela intensidade essa "tristeza" é patológica, classificando-a como depressão no sentido psiquiátrico. No primeiro caso não há continuidade entre o normal e o patológico, no segundo caso existe e a Fobia Social pertence a esta esta segunda classe sendo caracterizada pela reação desproporcional ao estímulo de ansiedade.

A Fobia Social é essencialmente o excesso de ansiedade enquanto se está sob o olhar de uma ou mais pessoas, pois não podemos afirmar que existam duas qualidades de ansiedade, uma normal outra patológica. A Fobia Social portanto não pode ser identificada sem seu estímulo, sem a circunstância social, sem a situação desencadeante porque a definição de exagero depende do referencial.
Além da desproporcionalidade há também outro critério: a duração da ansiedade. Uma pessoa normal que irá apresentar-se perante uma platéia ficará tensa, contudo esta tensão depois de uns 15 minutos passa, e o palestrante adquire confiança e segurança. Com o fóbico social isso não acontece, os sintomas de ansiedade permanecem ou podem até aumentar durante a exposição, com isso o paciente acaba interrompendo sua dissertação, diz que está sentindo-se mal, ou simplesmente abandona o local numa verdadeira fuga, sem dar nenhuma satisfação.
Fonte:
psicosite.com.br

Meditação

Com a correria do dia-a-dia é complicado pararmos por um instante para relaxar. E é nestas horas que a meditação entra com força total. A meditação promove paz interior e proporciona o encontro com aquilo que há de mais profundo dentro de nós. A mestre em reiki e psicopedagoga Magda Zelinda Brigidi Galves, da Clínica e Centro Cultural Yucatán, explica que a meditação causa um equilibrio físico e psicossocial. “Ela faz com que haja uma harmonia que está ligada a um bem estar de saúde e de cultura. A meditação faz com que a pessoa se centre mais”, diz. Apesar de ser bastante relacionada à cultura oriental, ainda não se sabe ao certo quando o ato de meditar surgiu, mas pesquisadores indicam que ela pode ser tão antiga quanto a humanidade. Certas filosofias religiosas como o Budismo, Hinduísmo e Bramanismo utilizam bastante esta prática.

>>Terapias para relaxar
Qual tipo de meditação é a mais indicada para mim?
De acordo com a instrutora de yoga do Bem Viver Movimentos que Curam, Maria Estefânia Alves Áquila, a meditação é um dos remédios naturais mais poderosos que existem. Ela faz um alerta: “Existem vários tipos de meditação, mas a pessoa tem que descobrir o seu tipo ideal junto com um professor. Eu, por exemplo, gosto da meditação Yogasutra. Ela me dá uma energia muito boa. Já a Budista-zen, eu não consigo me adaptar, mas funciona para outras pessoas”, diz. E ela ainda observa: “É errado dizer que deve-se esvaziar a mente para meditar. Muito pelo contrário, devemos dar um foco, colocar uma intenção na nossa meditação”. O líder espiritual o XIV Dalai Lama explica no livro “Transformando a Mente”, que a meditação é uma disciplina espiritual e que nos permite ter algum controle sobre nossos pensamentos e emoções. E ele ressalta: “Nossos pensamentos estão constantemente correndo atrás disso ou daquilo porque não temos a disciplina de concentrar a atenção. Portanto, através da meditação, o que podemos alcançar é a capacidade de voltar nossa mente para qualquer objeto determinado e focalizar a atenção nele, de acordo com nossa vontade”.

>>Descubra onde meditar e repôr as energias no Rio Grande do Sul
A meditação e a saúde:
Em fevereiro de 2006, a agência dos Estados Unidos da América responsável por pesquisas médicas, a National Institutes of Health (NIH) reconheceu formalmente que a meditação é uma prática terapêutica e que pode ser associada com a medicina convencional. Em maio desse mesmo ano, o Ministério da Saúde baixou uma portaria que incentiva postos de saúde e hospitais públicos a oferecer meditação em todo o país. Buscanado pela palavra "meditation" no acervo online da Biblioteca Nacional de Medicina do governo americano, é possível encontrar 1,4 mil estudos sobre a meditação. Entre outros benefícios, eles mostram que meditar previne e combate a depressão, a hipertensão arterial, a dor crônica, a insônia, a ansiedade e os sintomas da síndrome pré-menstrual, além de ajudar a reduzir a dependência de drogas. De acordo com José Pedro Vianna Zereu do Espaço Cultural Indiano Jaya, "quando fazemos yoga, por exemplo, trabalhamos todos os órgãos internos levando um acréscimo de sangue e consequente ativação destes órgãos. Ainda há o acréscimo de força muscular proporcionado pelas posturas de yoga que aumentam nossa auto-estima e protegem a coluna", diz.

>>Os benefícios da acupuntura, uma técnica milenar
Tipos de meditação:
Existem diversos tipos de meditação, as passivas e as ativas. Nas passivas, usa-se somente a mente, é mais calma. Já na ativa, o corpo todo se move, e neste caso, é preciso ter cuidado, pois usa-se muito as articulações e, se você tem problemas assim, é melhor procurar um médico antes de começar a prática. Saiba quais são as meditações mais comuns e que são feitas no Namastê:

· Meditação Dinâmica: Acontece em cinco estágios. Começa com uma respiração caótica pelo nariz, permitindo que sentimentos bloqueados venham à tona. Depois ocorre a catarse, onde você pode gritar, falar alto, pular e dançar. No terceiro estágio, você pula e grita o mantra “hoo, hoo, hoo”. Isso vai fazer você abrir o seu chakra do poder(saiba mais sobre os chakras abaixo). No quarto estágio, a música para com um grito de Stop e você deve ficar imóvel só sentindo seu corpo e sua respiração. E na ultima parte, uma linda música toca e seu corpo começa a se mover numa dança celebrativa.

· Meditação Kundalini: Esta meditação traz relaxamento muscular e mental e promove vitalidade ao corpo. Acontece em quatro estágios: com os pés paralelos à altura dos ombros, deixe seu corpo inteiro vibrar e chacoalhar. Depois, sinta a musica, dance como você quiser e deixe-se levar. Na terceira parte, feche seus olhos e relaxe, sentindo o que aconteceu com você e, por fim, deite-se e relaxe.

· Meditação Mandala: O objetivo desta meditação é criar um circulo de energia, como uma mandala. Possui quatro estágios de 15 minutos cada. Com os olhos abertos, foque um ponto na sua frente sem sair do lugar. Comece devagar e gradualmente e vá cada vez mais rápido. Depois sente em uma posição confortável com os olhos fechados, com a boca aberta e relaxada. Gire suavemente seu corpo a partir da cintura como um pêndulo balançado. Sinta seu corpo balançando de um lado para o outro, para frente e para trás. Relaxe.

· Meditação Vipassana: Acontece em dois estágios. Nos primeiros 45 minutos, sentado, procure uma posição confortável na qual você possa ficar em silêncio. Com os olhos fechados, você deve observar o movimento de subida e descida da inspiração e expiração. Quando certas coisas desviarem sua atenção da respiração, retorne lentamente a prestar atenção. No segundo estágio, durante 15 minutos, você deve caminhar devagar, observando seus pés tocando o chão enquanto você caminha. Sinta seu corpo relaxado.

Fonte:
saude.hagah.com.br

Benefícios do café!

Os loucos por um cafezinho estão cobertos de razão: apreciado com moderação o café pode combater obesidade, depressão, alcoolismo, e distúrbio de déficit de atenção.
É que não é só de cafeína que o café é composto. Ele também é rico em sais minerais, como potássio, cálcio, zinco, magnésio, vitamina B, além de conter nutrientes e antioxidantes naturais.

Um estudo realizado em algumas escolas estaduais de Sao Paulo que oferecem café às crianças antes das aulas mostrou que houve melhora nas notas, no desempenho, e na concentração.
Eh isso ai.... eu confesso que eu adoro.... e vc ja tomou seu cafezinho hoje?
Entao ta na hora!!!

Dia dos Namorados!!!

Namorar é tudo de bom, ainda mais se a pessoa combina com voce e te dá paz!! Se voce tem um amor assim comemore pois é uma sorte ser feliz com alguém tão especial.
Se não tiver tempo de comprar um presente ou se a grana estiver curta, nao se preocupe, use sua criatividade e capriche num jantarzinho romantico e num belo cartão.
Escreva para seu amor sem reservas, mostre o quanto ele é importante em sua vida, afinal de contas não tem nada mais importante que a expressão sincera do sentimento!
Vamos comemorar?
Feliz dia dos namorados!
Tim... Tim...

Qual seu tipo de homem?

O que preferem as mulheres? Homens com fisionomia forte e traços marcados ou de rostos mais doces e delicados?

Psicólogos da Universidade da Escócia  entrevistaram  mais de 4.500 mulheres de trinta países de todo mundo,

Em uma aparentemente estranha relação, as garotas de países onde a saúde da população em geral está bem cuidada preferem homens de imagem mais delicada, enquanto as que vivem em nações com maiores taxas de mortalidade, optam pelos homens de mandíbulas marcadas e sobrancelhas grossas.

Os cinco países onde as mulheres mostraram maior preferência pela masculinidade foram o Brasil, México, Bulgária, EUA e Argentina. Enquanto os cinco países onde as mulheres optaram por perfis mais femininos foram a Suécia, Bélgica, Romênia, Dinamarca e Nova Zelândia.

Mesmo que a pesquisa aponte gosto diferente a cada pais, todas as mulheres compartilham de um único impluso biologico: gostam de homens com atitude.

Google com alto grau de confiabilidade entre as crianças

É indiscutível que as novas tecnologias mudaram o panorama atual e isso fica bem claro num  estudo britânico, em que aponta que 54% das crianças e adolescentes  de 6 a 15 anos preferem tirar suas dúvidas no google do que consultar seus pais ou professores.

As surpresas não param por aí, a pesquisa também indica que 45% dos pesquisados nunca usou um dicionário ou enciclopédia impressa. Em realidade 19% nem sabem o que é isso.

O estudo, que entrevistou 500 crianças e adolescentes de 6 a 15 anos, destacou a importância de que a tecnologia passou a ter nesta nova geração. Quase metade dos pequenos usam o Google pelo menos cinco vezes ao dia.

Pesquisa revela: Homens engraçados tem mais chances com as mulheres

Mulheres, escutam só essa pesquisa sobre o comportamento masculino. De acordo com um estudo feito pela universidade da Inglaterra, os homens são mais engraçados que as mulheres.  A outra conclusão, é que pessoas engraçadas tendem a ser mais inteligentes, visto que para fazer graça é preciso uma boa dose de criatividade e raciocínio rápido.

Mas as revelações não param por ai .... o estudo foi em frente e também relacionou o bom humor ao maior numero de parceiros sexuais.

Com isso concluímos que pessoas divertidas tem um excelente diferencial na hora da conquista!

Sorriso falso.... Sorriso verdadeiro...

Recentemente cientistas do Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) desenvolveram um sistema para distinguir um sorriso falso de uma autêntico,
E a conclusão é que o sorriso falso é mais instantâneo que o sorriso de alegria:  este acontece de forma gradual, já o falso de um momento para o outro desaparecendo rapidamente.

Igualmente os músculos envolvidos são diferentes: nos sorrisos fingidos utilizam-se os músculos voluntários, localizados no canto da boca; ja nos sorrisos verdadeiros o movimento acontece nos músculos involuntários que levantam as bochechas e enrugam a região dos olhos.

Os especialistas afirmam que a expressão corporal não deixa mentir nem o sorriso escapa!

Miss Minas Gerais

As mineiras que sempre sonharam em participar de um grande concurso de beleza, se preparem! As inscrições para candidatas ao título de Miss Minas Gerais 2012 estão abertas e, desta vez, o concurso está muito mais acessível.



Ao final de 2011, a BAND conquistou um importante feito, ao trazer e produzir pela primeira vez na história o concurso de Miss Universo no Brasil, transmitindo a festa para centenas de países em todo o mundo. Na sequência, em mais uma prova de confiança nessa forte tradição brasileira, investiu alto ao comprar todos os direitos de representação e coordenação do evento no país, assumindo o comando do concurso nacional, bem como de suas 27 etapas regionais.



Única legitimada a eleger a candidata mineira ao Miss Brasil, este ano a Band Minas inova na organização do evento proporcionando maior acessibilidade e visibilidade às candidatas. O concurso que é tradicionalmente restrito, em Minas está aberto a todas as interessadas que possam cumprir os requisitos básicos exigidos pela entidade que confere credibilidade e status ao concurso em escala mundial, a Miss Universe Organization. A forma de eleição da vencedora em Minas também é inovadora, com seletivas por vídeo e presencial.



Além disso, a Band abre espaço em sua grade de programação, com a exibição de todas as candidatas inscritas em sinal aberto para cerca de 400 municípios do estado. A atual Miss Minas Gerais, Izabela Drumond, apresenta de segunda a sexta, às 13h45, o programa Miss Minas Gerais. Na atração, um rico acervo de imagens com edições históricas do concurso pelo mundo afora, personagens brasileiras inesquecíveis, o andamento da etapa mineira, além dos vídeos das candidatas concorrentes. A inscrição, informações e regulamento estão disponíveis no site www.missminasgerais.com.br



A coroa da mais bela mulher de Minas Gerais e quem sabe, do Brasil e do Universo, está em jogo.

Peso da bolsa

Peso das bolsas femininas.... Celular, desodorantes, sombrinha, carteira, agenda, nécessaire, remédios, livro. Atenção, mulheres! Se a sua bolsa usada no dia a dia tem todos esses objetos, é hora de pensar no prejuízo que todo esse peso carregado nos ombros pode acarretar à saúde.
Segundo o ortopedista Mario Freitas, a dor nas costas é o principal problema que uma bolsa pesada pode causar. No caso de pacientes que já apresentam outro tipo de problema na coluna,  o sintoma pode ser agravado.

E atenção: não só o peso mas a forma que as bolsas sao carregadas também podem comprometer a saúde.
O especialista diz que o ideal é alternar o lado do ombro que carrega a bolsa e que ela nao ultrapasse 3 kilos.
Sera que a gente consegue? Bom vamos tentar.

Vaidade Masculina

O homem brasileiro esta cada vez mais vaidoso, a prova disso eh um instituto de pesquisa que a ponta que o brasil eh o segundo mercado do mundo voltado para a beleza masculina.   Perdemos apenas para os EUA e estamos a frente do japao.
Cada vez mais as empresas lancam linhas so para os homens.
Antigamente a industria de cosmeticos se limitava a cremes pre e pos barba, hoje em dia a  sofisticacao eh tamanha que ja existem cosmeticos ate para reduzir gordurinha localizada no abdomem masculo.
Ehhh Mas os campeoes de venda entre a ala masculina, sao os produtos para rugas na area dos olhos e os que previnem queda de cabelo.
O lado bom desse despertar da vaidade da vaidade eh que agora eles conseguirao entender as horas e horas que gastamos com a beleza!

Voce fala sozinho?

E Uma boa notícia para quem costuma travar diálogos longos entre si mesmo: isso não significa que você está ficando louco – mas essas conversas solitárias podem aumentar sua inteligência.
Eh isso mesmo: A pesquisa que chegou a essa conclusão foi conduzida por dois psicólogos que estavam intrigados com as pessoas que procuravam itens no supermercado sussurrando o nome dos produtos..
Para comprovar que falar sozinho ajuda ou a trapalha na hora da compra os psicilogos fizeram testes com grupos de voluntarios. E a conclusao foi que repetir o nome do que se esta comprando ajuda a reforcar a consciencia do presente/ automaticamente acelera o lado cognitivo do cerebro.
O grupo de voluntarios que fizeram compras em silencio acabaram comprando itens desnecessarios e ainda gastaram mais tempo.
Portanto falar sozinho na hora de comprar eh uma otima dica.

Neuromarketing

Voce sabe o que é neuromarketing?
É uma técnica usada pelo comércio para fazer o consumidor gastar mais....
Esse assunto eh abordado no livro : A lógica do consumo - do dinamarques Martin Lindstrom que revela pequenos truques usados principalmente por supermercado, para o consumidor comprar mais do que deveria....
Entre as estratégias usadas está: o tamanho do carrinho, a forma de exposição dos preços, comparações com outros produtos ...
Ele tb conta que grandes lojas sao projetas para que o consumidor caminhe no sentido anti horario, dessa forma ele se sente mais a vontade e chega a consumir 7% a mais em mercadorias.
Isso pode revelar que a maioria das nossas escolhas nao sao livres. Por isso eh importante refletir para nao ficarmos vinculados somente aos estimulos externos.

Solidão

Segundo a psicanalista Regina Navarro Lins, a maioria das pessoas buscam sair da salidao atraves de relacionamentos. Mas segundo ela: a solidão faz parte da condição humana, portanto ela esta presente tanto entre os casados quanto entre os solteiros!
Eh uma ilusão pensar que o casamento acabará com essa condição... 
A especialista afirma que muitas das nossas opções equivocadas na vida, tem como motivo o medo de ficar sozinho.
As vezes se suportamos o insuportavel somente para nao se sentir sozinho.
Aceitar que a solidão é uma caracteristica existencial, contribui para diminuir as exigências nos relacionamentos amorosos.

E para refletir: O risco é sinonimo de liberdade e seguranca é sinonimo de escravidao. Roberto Freire

Egoismo.

Egoísmo (ego + ismo) é o hábito ou a atitude de uma pessoa colocar seus interesses, opiniões, desejos, necessidades em primeiro lugar, em detrimento (ou não) do ambiente e das demais pessoas com que se relaciona. Neste sentido, é o antônimo de altruismo.

Um individuo egoísta é aquele que acredita que o mundo, inclusive as pessoas ao seu redor, foram criadas para ele e somente para ele.
 Mas como combater o egoismo? Com egoismo tambem? Com altruismo? Como neutralizar os efeitos nocivos desse comportamento toxico? Eis o desafio...
O egoismo é uma espécie de exclusivismo que leva uma pessoa a se tomar como referência perfeita de tudo, uma excessiva vaidade, pretensão, orgulho, presunção.

Para locupletar esse assunto, amanha falaremos sobre Transtorno de Personalidade Narcisista. Até lá!

Egoísmo não é viver à nossa maneira, mas desejar que os outros vivam como nós queremos.

Oscar Wilde

Super dica para sábado 26/05 : OS MARCIANOS!

Dia do Abraço !!!

Hoje é dia do abraço: Pratique!
Este video do "free hugs" vai além destas considerações e mostra como uma pessoa pode se expor e ter coração enorme no mundo de hoje.
Em http://www.youtube.com/watch?v=vr3x_RRJdd4 . Não perca.

Mais photoshop!

Super Moldels sem photoshop!!

Voce é a favor ou contra o photoshop?

Co dependencia

Uma expressão que representa bem a maneira como o codependente adere à pessoa problemática é atadura emocional. Dizemos que existe atadura emocional quando uma pessoa se encontra atrelada emocionalmente a coisas negativas ou patológicas de alguém que o rodeia; seja esposo, filho, parente, companheiro de trabalho, etc. Devida a essas amarras emocionais o codependente passa a ser quase um outro dependente (da pessoa problemática).
A Codependência se manifesta de duas maneiras: como um intrometimento em todas as coisas da pessoa problema, incluindo horário de tomar banho, alimentação, vestuário, enfim, tudo o que diz respeito à vida do outro. Em segundo, tomando para si as responsabilidades do outra pessoa. Evidentemente, ambas atitudes propiciam um comportamento mais irresponsável ainda por parte da pessoa problemática.
Percebe-se na codependência um conjunto de padrões de conduta e pensamentos (patológicos) que, além  compulsivos, produzem sofrimento. O codependente almeja ser, realmente, o salvador, protetor ou consertador da outra pessoa, mesmo que para isso ele esteja comprovadamente prejudicando e agravando o problema do outro.
Como se nota, o problema do codependente é muito mais dele próprio do que da pessoa problemática e, normalmente, a nobre função do codependente depende da capacidade de ajudar ou salvar a outra pessoa, que sempre é transformada em vítima e não responsável pelos próprios problemas.
Por causa do envolvimento de toda a família nos problemas do dependente ou alcoolista, considera-se que o alcoolismo ou o uso nocivo de drogas é uma doença que afeta não apenas o dependente, mas também a família.
Fonte: Psiqweb

Dicas de livros

A Revista Newsweek avaliou diferentes fatores de outras 10 importantes listas de livros, como o impacto na história, sua contribuição cultural e suas vendas. Confira os dez melhores:
Compare preços, compre:
1º. Guerra e paz, Leon Tolstoi
2º. 1984, George Orwell
3º. Ulisses, James Joyce
4º. Lolita, Vladimir Nabokov
5º. O som e a fúria, William Faulkner
6º. O homem invisível, Ralph Ellison
7º. Al faro, Virginia Woolf
8º. A ilíada e a odisséia, Homero
9º. Orgulho e preconceito, Jane Austen
10º. Divina Comédia, Dante

O que é Ashtanga Vinyasa Yoga

O Ashtanga Vinyasa Yoga é um método dinâmico de praticar asanas (posturas psicofí­sicas), utilizando as posturas tradicionais do Hatha Yoga numa sequência fluida e sem intervalos, sendo o mais exigente no plano fí­sico de todos os métodos de Yoga que se conhecem hoje em dia. Começou a ser ensinado na década de 30 do século XX por Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989), de Mysore, sul da Índia, e foi transmitido pelo seu discí­pulo Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009).

Esse método envolve a sincronia entre a respiração e as sequências de posições (asanas), combinando movimentos interligados que fluem através do movimento respiratório (vinyasa). A respiração é o coração desse método, conectando asana a asana em uma ordem precisa. Essa sequência de posições corporais une flexibilidade e força, firmeza e relaxamento, discernimento e aceitação. Produz um intenso calor corporal, desintoxicando órgãos internos e músculos através da transpiração, com uma profunda melhora na circulação (promovendo a purificação, tonificação e oxigenação de órgãos e glândulas), um corpo forte e uma mente clara e atenta, atuando no sistema nervoso central e preparando o corpo e a mente para a meditação.

A primeira série de posições consiste em uma sequência fluida que enfatiza o alongamento e o alinhamento do corpo, refinando a respiração (pranayama), aumentando a concentração (dharana), aquietando os sentidos (pratyahara), e preparando o praticante para a meditação (dhyana), e eventualmente conduzindo ao samadhi, a contemplação, ou união, o estado de integração total. Além disso, é também ressaltado, no trabalho, a ética (yama) e a autodisciplina (niyama). A respiração utilizada é chamada de ujjayi, que condiciona os pulmões a aumentarem a capacidade de absorção do oxigênio, ao mesmo tempo em que treina o coração a aumentar sua eficiência. O ujjayi provoca um ruí­do quando o ar passa pelo palato, e isso nos deixa atentos àquilo que estamos fazendo, aumentando a nossa concentração e percepção.

Pode parecer contraditório à nossa visão ocidental de Yoga pensar em um método no qual se tenha que usar força e que produza transpiração, mas essa prática exigente requer um esforço físico considerável e purificação do sistema nervoso. A mente se mantém atenta, e então se torna lúcida, clara e precisa. Movimento para a quietude, espécie de prece com o corpo, o Ashtanga pode levar o praticante dedicado a uma autodescoberta profunda e um contato com a inteligência universal que habita dentro de si mesmo.

Nesse método, todos os órgãos internos e glândulas são estimulados e tonificados. A desintoxicação acontece em ní­veis celulares e o corpo inteiro se purifica. A vitalidade aumenta e o relaxamento profundo segue a prática. O resultado é uma melhor circulação, um corpo leve e forte e uma mente calma. E esses poderosos resultados têm estimulado a popularidade do Ashtanga Yoga no mundo inteiro.
Sí­ntese por Cristiano Bezerra

3 maiores motivos para separação

Uma pesquisa recente feita com mais de 3 mil pessoas sobre quais os motivos mais comuns de briga entre os casais.
E quer saber o resultado?
Numero um: Falta de dinheiro. Segundo os entrevistados é mto dificil um casal sobreviver a uma longa crise financeira. Isso acaba desencadeando outras brigas e a bola de neve vai so crescendo....
Segundo lugar: Interferência da sogra - Os casais disseram que não suportam qdo a sogra interfere na relação. Neste caso a briga eh quase inevitável.
E por ultimo ficou - o  ciúme!! Que apesar de ter ficado na lanterna também aparece como um forte motivo de separação.

Esses foram os 3 motivos que mais provocam a separação dos casais.
E vc concorda? Conta pra gente!

Chantagem Emocional

Seu amor eh chantagista? Chantagem Emocional eh o grande vilao das relações . E Segundo o psiquiatra Emerson Lage, so existe um chantagista porque existe um generoso. E quem nao sabe lidar com a chantagem emocional deve fazer uma revolução moral para alem da generosidade, pois o chantagista está acostumado a obter suas conquistas por este meio e nao por vias naturais. O principal prejuízo emocional para quem se deixa chantagear é a baixa autoestima. Essa pessoa será movida pelo medo de não agradar ou de se sentir culpada. Sua autoestima com o passar do tempo vai diminuindo e ela passará a viver de acordo com os valores dos outros, causando um desrespeito próprio que culmina em desvalorização. O ideal é ficar atento para não cair nas armadilhas do chantagista. Assim que identificar a chantagem e perceber a manipulação por trás dela, deixe claro o que pensa, e mostre que não cairá nessa armadilha, que você agirá de acordo com a sua consciência, e não por valores impostos pelo chantagista. Boa sorte!

Hoje é dia de sedução

Hoje o assunto é SEDUÇÃO. Há quem diga que no amor e na guerra vale tudo.... porém quando o assunto é sedução não devemos perder oportunidades . Se vc souber investir no ponto certo, a flexada também sera certeira. E pra isso existem alguns segredinhos, verdadeiras armas de seducao que podem te judar e muito na hora da conquista. Segundo a especialista em comportamento Vera Simoes, o melhor eh demosntrar seu interesse atraves da linguagem corporal, afinal de contas certos gestos valem mais que mil palavras. A dica eh manter o olhar fixo nos olhos da pessoa desejada e sustentar por algum tempo esse olhar, aos poucos vai desviando sutilmente com um leve sorriso, mas nao se esqueca: nada de exageros é preciso agir com naturalidade!!!! E a especialista garante que a combinacao perfeita é o olhar com uma boa dose de bom humor. Assim voce aumentará naturalmente suas chances de conquista. Ela garante que funciona heim! Nao custa nada tentar....

Defeitos Femininos que mais incomodam os homens

E hoje vamos falar de defeitos! É que foi feita uma pesquisa na internet sobre quais defeitos das mulheres incomodam mais os homens. E quer saber o resultado?

1. Demorar muito para tudo que for fazer. (Eles se disseram muito estressados com isso).
2. A maneira de se vestir. (Os homens se disseram muito incomodados com a maneira de se vestir da mulherada).
3. A insegurança feminina - (que eles afirmam nao gostar nada disso).
4. Variação de humor. (mas disso ninguem gosta mesmo, nem quem sente...)
5. A Inseguranca feminina
6. Elas nunca estão satisfeitas, sempre reclamam de algo.

Dependencia Emocional

Hoje o assunto é Dependencia Emocional. Acontece qdo a pessoa tem a percepção de que nao consegue lidar com a vida de forma adequada sem o auxilio de outra pessoa. Fica sempre a merce dos cuidados de alguem. Em alguns casos o dependente emocional eh ate capaz de tolerar humilhacoes somente para nao romper o vinculo da pessoa que ele depende. E isso pode se tornar um ciclo sem fim.... Pois quando o vínculo se rompe, o dependente busca desesperadamente qualquer outro relacionamento para preencher aquele vazio. O problema é que a base dessa nova relação não eh pautata em afeto, o que normalmente une as pessoas, e sim na dependencia .... E a consequencia eh novamente um relacionamento desequilibrado e destorcido. A auto percepcao do problema é um bom começo.

Mas eu me mordo de ciúmes....

Hoje o assunto é CIÚME!!!! Aquele sentimento nada bom vivido entre os casais... Segundo a psicóloga clínica Mariagrazia Marini, o ciume apresenta caráter instintivo e natural, sendo basicamente marcado pelo medo, real ou irreal e vergonha de se perder o amor da pessoa amada. O ciúme está relacionado com a falta de confiança no outro e em si próprio e quando é exagerado, pode tornar-se patológico e transformar-se em uma obsessão. Ja a psicanalista Regina Navarro Lins, afirma que o ciume nada tem a ver com o medo da perda, segundo a especialista o ciume nada mais eh que uma maneira inconsciente para aliviar o tedio das relaçøes. E vc concorda?

Ahhh a paixão...

E voce concorda que seria uma maravilha se fossemos eternos apaixonados? A relação amorosa teria menos atrito, tudo seria mais lindo e mais emocionante, mas a realidade nao eh assim nao!!! Segundo pesquisas estamos geneticamente programados para desapaixonar entre 18 e 30 meses. Eh , eh este o tempo que dura a flexada do cupido!!! Nesse periodo liberamos um conjunto de substancias químicas e com o passar do tempo o organismo vai ficando resistente aos seus efeitos e a loucura vai diminuindo gradativamente. Um detalhe interessante é que os homens se apresentam mais susceptível a ação dessa substancia, ou seja se apaixona rápido e com mais frequência. Ja as mulheres, até pelo seu instinto materno, sao mais resistentes e tem sua emoção menos vulnerável a substancia.

Sono da beleza!

E nao eh novidade para ninguem que quem dorme pouco fica com a aparencia comprometida nao eh mesmo? Mas as vezes achamos que conseguimos disfarsar com uma maquiagem aqui, um oculos ali. Mas uma pesquisa feita por uma revista londrina afirma que nao tem jeito: pessoas privadas de sono parecem menos atraentes do que as que dormem bem.
 Eh que a equipe de cientistas escolheu 23 pessoas entre homens e mulheres fotografou em 2 grupos: um apos 8 horas de sono e outro após ficarem acordados por longo periodo. 
Em seguida as fotos foram avaliadas por observadores. Sem que eles soubessem quais eram os grupos, o relatório foi na mosca, a pesquisa apontou votos de beleza para os que dormiram e de menos belos aos que ficaram acordados.. Conclusao: nao tem receita melhor para sua aparencia do que o sono da beleza!!!

Frieza Emocional

E hoje o assunto é Frieza Emocional! Esse probleminha que, as vezes, atrapalha e muito as relações. Normalmente a mulher é mais carinhosa e atenciosa com o parceiro e reclama muito que Eles não são recíprocos... Mas se o problema for apenas uma displicencia aqui outra ali, ainda passa, mas o problema se agrava quando atingem níveis de ordem patologica. O relacionamento com pessoas emocionalmente frias somente flui quando o parceiro coloca poucas exigencias na relação. O individuo que apresenta essa frieza emocional, nao tende a evitar pessoas, o que ele quer é evitar demandas, intimidade, auto revelação e emoções, sejam elas negativas ou positivas. E quem conhece e convive com alguém emocionalmente frio sabe bem o que eu estou falando! É fundamental que um parceiro de um individuo com frieza emocional tenha uma auto estima elevada, capaz de conseguir compreender o contexto do outro. Fora isso o atrito será inevitável. Se liga que o assunto é sério e merece reflexão! E voce o que acha? Conseguiria conviver com alguém frio emocionalmente? Envie seu comentário: simone_demolinari@hotmail.com

Beneficios da musica

Vc sabia que a música pode ajudar a recuperação de pacientes depois que eles recebem um transplante de órgão? Isso eh o que diz um estudo feito pela universidade de toquio, no japao! Ouvir musica alem de relaxar o paciente ainda serve como distração para a dor e tem resultados comprovados na terapia clínica. Alem de enorme benficio a musica tambem tem a capacidade de reduzir os sentimentos de ansiedade, solidão e depressão; tambem diminui o estresse e reforça o sistema imunológico; Se quiser musica boa sintonize 102,90 e relaxa!!!!

Psicopata no trabalho - Voce já teve essa experiencia?

Os psicopatas costumam agir com muita habilidade no contexto empresarial. o número de psicopatas burocratas em cargos de liderança ou de “colarinho branco” é significativo. Um estudo feito por Babiak e Hare (2007) demonstrou as táticas utilizadas por esses indivíduos para entrar no meio corporativo, com ações cínicas, inescrupulosas e antiéticas na disputa de cargos, salários e poder. Esse plano pode ser resumino em cinco etapas:

Etapa I – Ingresso na empresa

Essa fase corresponde às entrevistas, em que o psicopata mostra-se seguro, cativante e assertivo. Utiliza de todo seu potencial sedutor para atingir o objetivo único de impressionar o entrevistador e se parecer com uma pessoa perfeita para aquele cargo.

Etapa II – Avaliação do ambiente

Uma vez empregado, o psicopata procura descobrir, de forma rápida, quem tem voz ativa na empresa; quem são as pessoas que podem influenciar, ou seja, faz cuidadosamente o mapeamento do ambiente. Depois, constrói relações pessoais, por vezes até íntimas, com funcionários influentes.

Etapa III – Manipulação

De modo intencional, o psicopata espalha falsas informações para que seja visto de forma positiva perante a chefia, enquanto os demais sejam vistos de maneira negativa. Semeia desconfiança entre funcionários, fazendo o jogo da manipulação em que coloca um contra o outro, falando mal e difamando. Mantém, com os demais, contatos individuais isolados e evita situações de reunião onde precisaria de posicionar perante o grupo.

Etapa IV – Confrontação

Depois de usar as pessoas em beneficio de sua ascensão, o psicopata abandona aqueles que não podem ser mais úteis aos seus interesses; porém, estrategicamente, antes de abandonar, em geral, ele humilha suas vítimas. Dessa forma, as pessoas que foram exploradas são as que menos se dispõem a revelar sua experiência.

Fase V: Ascensão

Depois de colocar líderes e chefias uns contra os outros, e tirar proveito dessa situação, o cenário está vulnerável e propício para o golpe, que vem de forma quase natural. Nesse momento, geralmente o psicopata toma o lugar do seu superior, que costuma ser demitido ou rebeixado de cargo ou de função.

Transtorno de Personalidade Histrionica

Quer entender melhor um Transtorno de Personalidade Histrionica? Vale a pena entender! Bjs

Indivíduos com esse transtorno frequentemente buscam a atenção para si mesmos, sendo eternos carentes afetivos, com comportamento sedutor e manipulador, exibicionista, fútil, exigente e lábil (que muda facilmente de atitude e de emoções). Empenham-se em impressionar os outros com a sua aparência e despendem tempo, energia e dinheiro para se vestir e arrumar. Ficam à procura de elogios e podem se aborrecer facilmente com algum comentário crítico a seu respeito. Fortes convicções, geralmente, são expressadas com talento dramático; porém, com embasamento vago e difuso, sem fatos e detalhes corroborantes. Por vezes, podem embaraçar amigos por uma exibição pública de emoções. Suas opiniões e sentimentos são facilmente influenciados pelos outros e pela tendência do momento. Devaneios românticos são comuns; o comportamento pode se apresentar de forma inadequada. Esses indivíduos preocupam-se com a aparência e com a atratividade física. Suas emoções, apesar de serem intensamente expressadas, são superficiais e se alteram facilmente; são pessoas imediatistas que apresentam pouca tolerância. (First; Frances; Pincus, 2004, p.213)

Psicopata 2

O termo psicopata caiu na boca do povo, embora na maioria das vezes seja usado de forma equivocada. Na verdade, poucos transtornos são tão incompreendidos quanto a personalidade psicopática.

A psicopatia consiste num conjunto de comportamentos e traços de personalidade específicos. Encantadoras à primeira vista, essas pessoas geralmente causam boa impressão e são tidas como “normais" as vezes até como "especiais" pelos que as conhecem superficialmente. No entanto, costumam ser egocêntricas, desonestas e indignas de confiança. Com freqüência adotam comportamentos irresponsáveis sem razão aparente, exceto pelo fato de se divertirem com o sofrimento alheio. Os psicopatas não sentem culpa e nem remorso. Nos relacionamentos amorosos são insensíveis e por vezes são excelentes convivas pois estão sempre em busca de diversão. Quando desmascarados, sempre têm desculpas para seus atos, em geral culpando outras pessoas. Raramente aprendem com seus erros ou conseguem frear impulsos. São eternos reincidentes. Se conhece alguém assim, MUITO cuidado, a convivencia com um psicopata pode ser danosa e tóxica!!!

Trecho do Livro: Psicopata, um camaleão na sociedade.

O psicopata tem uma auto-estima muito elevada, um grande narcisismo, um egocentrismo fora do comum e uma sensação onipresente de que tudo lhe é permitido, ou seja, sente-se o centro do universo e se crê um ser superior regido por suas próprias normas. É compreensível que, com tal percepção de si mesmo, pareça diante do observador como altamente arrogante, dominante e muito seguro de tudo o que diz. Fica evidente que ele procura controlar os outros e parece incapaz de compreender que haja pessoas com opiniões diferentes das suas. Mergulhado nesse mundo de superioridade, raramente o psicopata se preocupa com problemas financeiros, legais ou pessoais que possa ter, pois acredita que são dificuldades transitórias, produtos da má sorte ou do azar de terceiros. Alguém assim não precisa envolver-se em metas realistas de longo prazo e, quando estabelece um objetivo, logo se vê que não tem as qualidades necessárias para alcançá-lo, nem sabe, na verdade, que é preciso fazer algo. Ele de fato acredita que suas habilidades lhe permitirão conseguir qualquer coisa. (Garrido, 2005, p.38)

Trauma e fortalecimento

E sabe aqueles dias que você se vê no fundo do poço, e acha que não existe dor maior do que a que você esta sentindo? Todo mundo já passou por isso, mas de repente, você acaba sacudindo a poeira e dando a volta por cima. A frase “ O que não me mata me fortalece” é originalmente do filosofo Nietzsche, mas foi comprovada recentemente por um estudo feito pela Universidade de Buffalo. Foram analisadas 37 categorias de traumas psicológicos ou físicos como acidente, doença, divorcio, perda de pessoas queridas... e a conclusão é que de fato existe relação entre a dor e o fortalecimento. A pesquisa concluiu que o cérebro é capaz de aprender com cada trauma e se tornar mais forte. Portanto a proxima vez que estiver passando por uma crise, a dica é nao deixar a peteca cair, porque vai passar e voce sairá mais forte.

Emoções eu vivi

Ahhhh as emoções!!! Quais foram os momentos mais emocionantes da sua vida? Uma pesquisa recente feita pela universidade de bufalo, fez essa pergunta para mais de 3 mil pessoas. Alguns disseram que foi sair da faculdade, outros o primeiro emprego, teve também quem se emocionou com uma bela viagem. Mas essas foram as respostas de poucos, porque a maioria esmagadora de 92% respondeu que o que mais marcou a sua vida foram os relacionamentos íntimos. E os estudiosos confirmam e vão além, concluiram que essas marcas podem ser positivas ou negativas e que realmente as relações efetivas são capazes de produzir as maiores emoções na vida de uma pessoa. Portanto moças e rapazes: fazer boas escolhas na sua vida está diretamente ligado a sua felicidade.

Feliz Páscoa!

E nesse fim de semana temos comemoracoes, feriado e pascoa. E com ela, os chocolates!!!! Variedades não faltam, pode ser ao leite, branco, crocante, amargo, qualquer que seja a preferencia, o fato é que é dificil resitir a essa delicia. E quanto mais voce come mais voce quer.... O motivo é que o chocolate produz serotonina, um neurotransmissor poderoso capaz de aumentar a sensação de bem estar, estabilizar o humor e até regular o sono. O curioso é que os homens conseguem armazenar essa substancia dentro do organismo o dobro do que as mulheres. Entao fica facil entender o porque precisamos de um chocolatinho de vez enquando né! Feliz Páscoa !!!

Depressao e internet

Um estudo realizado na inglaterra sugere que existe uma forte ligação entre o vício em internet e casos de depressão. A equipe de psicólogos responsável pelo estudo descobriu que essas pessoas, consideradas pelos estudiosos como viciadas em internet, eram cinco vezes mais deprimidas do que os internautas que não foram classificados como viciados. Os cientistas afirmaram, porém, que não podem dizer que um problema necessariamente causa o outro e ressaltaram que a maioria dos internautas não apresenta transtornos de saúde mental. O estudo também chama atenção para excessos de uma forma em geral, nao so o da internet , mas tambem da televisao, leitura.... compras... a compulsão pode ter uma forte ligação com a depresão, por isso é bom prestar atenção nesses sinais para não deixar a coisa tomar uma proporção enorme!

Malhação e boas notas

Voce sabia que malhar alem de manter a forma ainda pode melhora notas escolares? Um estudo realizado no centro medico de uma universidade na holanda, concluiu que estudantes que praticam atividades fisicas regularmente tendem a apresentar rendimento superior na sala de aula. De acordo com a pesquisa os exercicios aumentam o fluxo do sangue de oxigenio no cerebro tornando mais eficiente as conexoes nervosas. Criancas e jovens que querem ou precisam de aprimorar o desempenho na escola ja pode contar com esse forte aliado. Colacar meninos e meninas para se mexer, alem de deixa-los mais saudaveis ainda da uma boa revigorada no boletim. Eh isso ai.!

Transtorno de Personalidade Esquizoide

Voce sabe o que significa Transtorno de Personalidade Esquizoide? De acordo com o DSM IV - Manual Diagnóstico e Estatístico de Doenças Mentais , corresponde hoje à principal referência de diagnóstico para os profissionais da saúde mental, esse transtorno caracteriza-se, primariamente, pela dificuldade de estabelecer relações pessoais ou de expressar as emoções. A indiferença é o aspecto básico, assim como o isolamento e o distanciamento social. A fraca expressividade emocional significa que essas pessoas não se perturbam com elogios ou críticas. Aquilo que, na maioria das vezes, desperta prazer nas pessoas, não diz nada a esses indivíduos, como o sucesso no trabalho, no estudo ou uma conquista afetiva. Esses casos não devem ser confundidos com distimia. Pouca ou nenhuma atividade produz prazer; têm pouco interesse em relações sexuais; tendência à introspecção e a fantasias pessoais, e preferência quase invariável por atividades solitárias. (First; Frances; Pincus, 2004, p.209)

Amor a primeira vista.

Qual sua opinião sobre amor a primeira vista? Será que isso existe mesmo? Segundo as estatísticas, somente um em cada dez casais afirma ter se apaixonado à primeira vista. Especialistas no assunto afirmam que as pessoas confundem "urgência sentimental", com amor a primeira vista e um dos motivos mais comuns para essa confusão é o desejo de querer substituir uma relação anterior fracassada. Portanto a dica da psicóloga Andreia Aguiar é prestar bastante atenção nas atitudes da pessoa, no que ela diz e principalmente no que ela faz! Isso ajudará a diferenciar a ansiedade sentimental do amor a primeira vista. Nao confunda: sao coisas diferente! NHB está aqui ó torcendo para que vc encontrar o seu amor por ai!!!! :)