Melhore seu humor com alimentação

Tem dias em que o humor muda de uma hora para a outra, não tem jeito. Isso é muito comum principalmente na TPM, período em que às vezes até você mesma acaba não se aguentando. Mas você sabia que dá para acabar com o mau humor através da alimentação? Alguns alimentos possuem substâncias que amenizam aquela irritação insuportável. É só incluir estes ingredientes na sua alimentação e perceber o efeito. Quer saber qual é? Entao vamos a eles: 1 – Ovo 2 – Alface 3 – Mel 4 – Tomate 5 – Frutos do mar 6 – Jabuticaba 7 – Laranja 8 – Coco 9 – Banana e 10 – Uva Pronto, Agora que vc ja sabe eh so consumi-los nos dias em que não estiver la muito de bem com a vida.