abaixo as guloseimas...

A gente sempre recebe dúvidas de pessoas com dificuldade de perder peso. Problema cade vez mais recorrente. Perguntei a nutricionista Graziella Alves o motivo dessa luta que nao acaba nunca. E ela nos disse que o grande vilão das dietas são as guloseimas, a balinha inocente, o bombom, o docinho, tudo isso aliado a condição de vida que nao estimulam nem um pouco o gasto calórico. Passamos grande parte do dia assentados. E isso, nao é nem um pouco bom pra nossa saude. E como uma coisa puxa a outra, esse resultado drástico do consumo de calorias e vida sedentária, acabara gerando frustração que acaba gerando mais fome.... Afff e isso acaba quando? So depende de voce, entao arregasse as mangas e maos a obra! Cuidar da saudade é tudo de bom.