Soja Preta

Voce ja ouviu falar em soja preta?
O consumo diário desse alimento pode beneficiar o organismo contra inúmeras doenças, incluindo câncer de mama, doenças no colo do útero, próstata, doenças cardiovasculares, para as mulheres o alívio da tensão pré-menstrual, menopausa e contra a osteoporose.
A dica da nutricionista Graziele Alves, é bater a soja preta no liquidificador até formar uma farinha e depois misturar nos sucos, yogurtes, saladas, além de nutrir ainda ajuda a perder peso!